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                                          澳门皇冠

                                          《體育概論》課程教學大綱

                                           

                                          課程基本信息

                                          課程編號:83120002

                                          英文課程名:Introduction to Physical Education

                                          學分:2

                                          總學時:32

                                          授課學時:32

                                          實驗/實踐學時:0

                                          適用專業:體育教育專業

                                          先修課程:無

                                          教學參考資源:

                                          1、《體育概論》楊文軒,陳琦.高等教育出版社.2013年8月

                                          2、《體育基本理論》周西寬.人民體育出版社  ,2007年6月

                                          3、《體育原理》楊文軒 ,陳琦.高等教育出版社,2004年4月

                                          4、《體育社會學》盧元鎮.高等教育出版社 ,2002年8月

                                          課程性質目的與任務

                                          課程性質是屬於學科基礎課  。體育概論是從宏觀上、整體上綜合研究體育的本質、基本特徵及其一般規律的學科 。通過教學,使學生掌握體育概念、體育功能、體育目的等基本理論 ,認識體育的制度、途徑、方法和手段,總體上對體育相關的理論知識能進行系統、概括的認識,建立良好的體育價值觀念,逐步樹立辯證唯物主義體育觀  ,同時理論指導實踐,爲學習體育各門專業課程打下初步的理論基礎。

                                          課程簡介

                                          《體育概論》是普通高等院校體育專業的主幹課程之一,是體育專業學生全面瞭解體育的指導性課程 ,也是學生學習體育專業的邏輯起點。本課程涉及的主要內容包括體育概念、體育功能、體育目的、體育過程、體育手段、體育科學、體育文化、體育體制、體育發展趨勢 ,這些內容在構建體育人才知識體系、培養各類體育人才中發揮了基礎性作用。

                                           

                                           

                                          教學內容及學時分配

                                          引論

                                          2學時 ,其中課堂講授2學時)

                                          1.教學基本要求:

                                          要求學生了解體育的產生與發展,理解體育與人體身心發展與諸社會現象的關係 ,掌握體育概論的學習目的與意義、內容體系及學習方法。

                                          2.教學內容:

                                          0.1體育學的產生與發展

                                          0.2體育概論的學習目的與意義

                                          0.3體育概論的內容體系及學習方法

                                          3.教學重點、難點:

                                          體育概論學科的發展概況、體育概論的研究對象及範疇。

                                          4.其他教學環節(如實驗、習題課、討論課、其他實踐活動):

                                          課後討論:如何學習體育概論這門課程。

                                          一、體育概念

                                          2學時 ,其中課堂講授2學時)

                                          1.教學基本要求:

                                          要求學生了解體育概念的演變 ,理解體育的分類 ,掌握體育的基本概念、體育的多種屬性與體育本質 。

                                          2.教學內容:

                                          1.1體育的概念與定義

                                          1.2體育的分類

                                          3.教學重點、難點:

                                          體育的基本概念、給體育下定義的方法及體育本質 。

                                          4.其他教學環節(如實驗、習題課、討論課、其他實踐活動):

                                          課後討論:體育本質是什麼?爲什麼要從身心關係考察體育的本質 ?

                                          二、體育功能

                                          4學時 ,其中課堂講授4學時)

                                          1.教學基本要求:

                                          要求學生了解體育功能的概念 ,理解體育功能的構成要素及特點,掌握體育的本質功能和延伸功能。

                                          2.教學內容:

                                          2.1體育功能概述

                                          2.2體育的本質功能

                                          2.3體育的延伸功能

                                          3.教學重點、難點:

                                          體育功能的概念及構成要素,體育功能的流動性和變化性 ,體育的本質功能和延伸功能 。

                                          4.其他教學環節(如實驗、習題課、討論課、其他實踐活動):

                                          課後討論: 1.試述體育的健身功能、教育功能、娛樂功能 。

                                          2.談談體育的經濟功能和體育政治功能 。

                                          三、體育目的

                                          4學時 ,其中課堂講授4學時)

                                          1.教學基本要求:

                                          要求學生了解確定體育目的的依據 ,理解我國體育的目的與目標及其相互之間的關係,掌握我國的體育目的與目標及實現它們的基本途徑。

                                          2.教學內容:

                                          3.1確定體育目的的依據

                                          3.2體育目的與目標及其關係

                                          3.3實現體育目的、目標的基本途徑和要求

                                          3.教學重點、難點:

                                          我國的體育目的與目標、實現我國體育目的與目標的基本途徑 。

                                          4.其他教學環節(如實驗、習題課、討論課、其他實踐活動):

                                          課後習題:1.我國的體育目的。

                                           2.實現我國體育目的與目標的基本途徑和要求。

                                          四、體育過程

                                          2學時  ,其中課堂講授2學時)

                                          1.教學基本要求:

                                          要求學生了解體育過程的概念、基本特徵和構成要素 ,理解體育過程的發展階段,掌握體育過程控制及體育過程的類型。

                                          2.教學內容:

                                          4.1體育過程概述

                                          4.2體育過程控制

                                          4.3體育過程的類型

                                          3.教學重點、難點:

                                          體育教育過程、競技運動過程與健身休閒過程的基本內容和特點。

                                          4.其他教學環節(如實驗、習題課、討論課、其他實踐活動):

                                          課後討論:體育過程的結構如何控制 ?

                                          五、體育手段

                                          4學時  ,其中課堂講授4學時)

                                          1.教學基本要求:

                                          要求學生了解體育手段的概念和特點,理解運動動作的基本要素及特徵,掌握體育運動項目和體育運動技術動作質量效果的評定。

                                          2.教學內容:

                                          5.1體育手段概述

                                          5.2身體運動與體育運動技術

                                          5.3體育運動項目

                                          3.教學重點、難點:

                                          身體運動的構成要素及其分析、體育運動技術動作質量和效果的綜合評定 。

                                          4.其他教學環節(如實驗、習題課、討論課、其他實踐活動):

                                          課後討論:1.對體育運動項目起源的認識。

                                          2.如何對體育運動技術進行評價 ?

                                          六、體育科學

                                          2學時 ,其中課堂講授2學時)

                                          1.教學基本要求:

                                          要求學生了解體育科學的形成與發展 ,理解現代體育科學的生物學、心理學、社會學視角及其價值 ,掌握體育科學的體系結構。

                                          2.教學內容:

                                          6.1體育科學的形成和發展

                                          6.2體育科學的三維視角

                                          6.3體育科學體系

                                          3.教學重點、難點:

                                          現代體育科學發展的特徵、理解 ,體育科技在發展體育事業中的作用。

                                          4.其他教學環節(如實驗、習題課、討論課、其他實踐活動):

                                          課後討論:爲什麼說體育科學具有綜合科學的性質 ?

                                          七、體育文化

                                          4學時,其中課堂講授4學時)

                                          1.教學基本要求:

                                          要求學生了解體育文化的含義和本質屬性 ,理解中國傳統體育文化的基本特徵,掌握中西方體育文化的不同之處。

                                          2.教學內容:

                                          7.1體育文化的概念與含義

                                          7.2中西方體育文化的比較

                                          7.3奧林匹克文化

                                          7.4體育文化的繼承與創新

                                          3.教學重點、難點:

                                          中西方體育文化的比較 。

                                          4.其他教學環節(如實驗、習題課、討論課、其他實踐活動):

                                          課後習題:1.中國傳統體育文化的基本特徵。

                                          2.奧林匹克文化的特徵 。

                                          3.如何理解對中國傳統體育文化的繼承與發展 ?

                                          八、體育體制

                                          4學時,其中課堂講授4學時)

                                          1.教學基本要求:

                                          要求學生了解體育體制的概念及其構成,理解“舉國體制”及體育體制的特點和作用,掌握中外的體育體制及我國體育體制改革的趨勢 。

                                          2.教學內容:

                                          8.1體育體制的概念及其構成

                                          8.2體育體制的特點與作用

                                          8.3外國體育體制

                                          8.4我國體育體制改革的趨勢

                                          3.教學重點、難點:

                                          中外體育體制比較  ,我國體育體制改革的趨勢  。

                                          4.其他教學環節(如實驗、習題課、討論課、其他實踐活動):

                                          課後習題:1.對“舉國體制”的認識 。

                                          2.比較我國體制與英美體制有何不同之處。

                                          九、體育發展趨勢

                                          4學時,其中課堂講授4學時)

                                          1.教學基本要求:

                                          要求學生了解體育在人的可持續過程中的作用,理解休閒體育、老年體育、體育產業,掌握體育發展趨勢。

                                          2.教學內容:

                                          9.1從人發展的角度看體育發展趨勢

                                          9.2從社會發展的角度看體育發展趨勢

                                          9.3從體育全球化角度看體育發展趨勢

                                          3.教學重點、難點:

                                          休閒體育、老年體育、體育產業,掌握體育發展趨勢 。

                                          4.其他教學環節(如實驗、習題課、討論課、其他實踐活動):

                                          課後討論:社會發展的角度分析體育發展趨勢 。

                                          考覈方式

                                          1.考試方法:考覈期末考合 。平時考覈以出勤、堂提、辯論討論發言、課外作業爲主,期末考試採取開卷考試 ;

                                          2.成績覈算方式:總評成績=平時成績*50%+期末成績*50%

                                           

                                           

                                          執筆人簽字:曹秀玲

                                          系(教研室)主任簽字:

                                          專業負責人簽字:

                                           

                                           

                                           

                                           

                                          《運動解剖學》課程教學大綱

                                          課程基本信息

                                          課程編號:83121006

                                          英文課程名:Sports Anatomy

                                          學分:3

                                          總學時:48

                                          授課學時:40

                                          實驗/實踐學時:8

                                          適用專業:體育教育專業

                                          先修課程:該課程爲其它運動科學類課程的先修課程

                                          教學參考資源:1.李世昌.運動解剖學.北京:高等教育出版社,2015.

                                          2.Jo Ann Staugaard-Jones. The Anatomy of Exercise & Movement. Lotus publishing.2010.

                                          3.布拉德·沃克 著;羅冬梅,劉曄 等 譯.運動損傷解剖學(The Anatomy of Sports Injuries).北京體育大學出版社,2013.

                                          課程性質目的與任務

                                          運動解剖學是高等院校體育教育專業開設的一門重要的學科基礎課、必修課程和先導課程 ,爲學生體育鍛煉實踐提供理論依據和訓練方法指導;同時,爲學生後續專業理論課程學習,如運動生理學、體育保健學、運動康復學等 ,打下形態學知識基礎。本課程教學理念爲教師爲課程的組織者、引導者和管理者,在講授基礎上採用分組討論、集中展示、實踐教學等方式,激發學生學習積極性和培養合作學習的能力 。學生通過本課程的學習,初步瞭解和掌握正常人體各器官系統形態結構與功能及其在體育運動作用下發展變化的規律 ,並對體育動作進行解剖學分析;培養學生將解剖學知識運用於體育教育、訓練、科研和社會體育管理工作中的實踐應用和綜合分析能力。

                                          課程簡介

                                          《運動解剖學》是高等院校體育專業開設的一門基礎課程、必修課程和先導課程 。該課程全面介紹運動解剖學的基礎知識,並將理論知識與運動實踐有機結合  ,便於理解和掌握體育運動對人體各器官系統形態結構與功能發揮作用的解剖學基礎 ;爲運動生理學、運動康復學等後續課程學習打好理論基礎 ,也爲體育鍛煉活動提供實踐指導。通過本課程的學習 ,有助於提高學生的體育專業理論素養和獨立分析、解決問題的能力 。

                                          教學內容及學時分配

                                          一、緒論

                                          2學時 ,課堂講授)

                                          1.教學基本要求:

                                          瞭解運動解剖學的定義與發展史;熟悉運動解剖學研究內容與學習方法;掌握常用的解剖學術語  。

                                          2.教學內容

                                          1.1運動解剖學的定義和研究內容.

                                          1.2學習運動解剖學的主要任務.

                                          1.3學習運動解剖學基本觀點和方法.

                                          1.4解剖學定位術語

                                          3.教學重點、難點:

                                          運動解剖學的學習方法,常用解剖學方位術語

                                          4.其他教學環節(如實驗、習題課、討論課、其他實踐活動):

                                          討論:運動解剖學學習方法 ;方位術語在運動實踐中的應用

                                          二、運動系統

                                          32學時  ,其中課堂講授24學時,實驗教學8學時)

                                          1.教學基本要求:

                                          瞭解骨、關節和骨骼肌的分類與構造、骨的發生及生長、骨骼肌的物理特性、起止點、配布規律;熟悉運動系統的組成與功能、不同部位骨的基本形態 ;熟悉骨骼肌功能的解剖學分析和相關素質發展的解剖學依據 ;掌握主要骨性標誌及其解剖學意義、關節的結構和運動形式、骨骼肌的結構。

                                          2.教學內容

                                          2.1

                                          2.2關節

                                          2.3 骨骼肌

                                          2.4動作分析

                                          3.教學重點、難點:

                                          運動系統的組成與功能 ;主要骨性標誌及其解剖學意義;關節的結構和運動形式;骨骼肌的結構、功能解剖學分析和相關素質發展的解剖學依據。

                                          4.其他教學環節(如實驗、習題課、討論課、其他實踐活動):

                                          實驗:實驗一骨的構造與附肢骨上肢骨教學實驗

                                          實驗二附肢骨下肢骨與中軸骨教學實驗

                                          實驗三骨連接的教學實驗

                                          實驗四骨骼肌的教學實驗

                                          討論:運動系統知識整合

                                          三、消化系統

                                          2.5學時,課堂講授)

                                          1.教學基本要求:

                                          瞭解消化系統的位置、口腔/咽/胰的位置結構和功能;熟悉消化系統的組成和功能、體育運動對消化系統的影響;掌握胃、小腸和肝臟的位置、體表投影、形態結構和功能 。

                                          2.教學內容

                                          3.1消化系統的結構與功能

                                          3.2體育鍛煉對消化系統的影響

                                          3.教學重點、難點:

                                          消化系統的組成和功能;主要臟器的位置、體表投影、形態結構和功能;體育運動對消化系統的影響 。

                                          4.教學環節(如實驗、習題課、討論課、其他實踐活動):

                                          討論課:消化系統的工作過程以及與心血管系統的物質交換過程

                                          四、呼吸系統

                                          1.5學時 ,課堂講授)

                                          1.教學基本要求:

                                          瞭解呼吸系統的位置、呼吸道的結構和功能;熟悉肺部血管組成和功能、體育運動對呼吸系統的影響;掌握呼吸系統的組成、肺小葉和氣血屏障的概念。

                                          2.教學內容

                                          4.1呼吸系統的結構與功能

                                          4.2體育鍛煉對呼吸系統的影響

                                          3.教學重點、難點:

                                          呼吸系統的組成和功能;主要臟器的位置、體表投影、形態結構和功能 ;體育運動對呼吸系統的影響。

                                          4.教學環節(如實驗、習題課、討論課、其他實踐活動):

                                          討論課:呼吸系統的工作過程以及與心血管系統的物質交換過程

                                          五、泌尿系統

                                          1.5學時,課堂講授)

                                          1.教學基本要求:

                                          瞭解泌尿系統的位置、輸尿管道的結構以及腎臟球旁細胞和緻密斑;熟悉腎臟的血管、體育運動對泌尿系統的影響 ;掌握腎臟的位置、形態和結構、腎單位的微細結構和濾過屏障 。

                                          2.教學內容

                                          5.1泌尿系統的結構與功能

                                          5.2體育鍛煉對泌尿系統的影響

                                          3.教學重點、難點:

                                          泌尿系統的組成和功能;腎臟位置、體表投影、形態結構和功能;體育運動對泌尿系統的影響 。

                                          4.教學環節(如實驗、習題課、討論課、其他實踐活動):

                                          討論課:泌尿系統的工作過程以及與心血管系統的物質交換過程

                                          六、心血管系統

                                          2.5學時,課堂講授)

                                          1.教學基本要求:

                                          瞭解全身血管的機構特點和分佈規律、心臟傳導系統 ;熟悉肺循環路徑、體育運動對心血管系統的影響 ;掌握心臟的位置、形態和結構、主要大血管的名稱與分佈以及體循環路徑

                                          2.教學內容

                                          6.1概述

                                          6.2心臟

                                          6.3血管

                                          6.4體育運動對心血管的影響

                                          3.教學重點、難點:

                                          心血管系統的組成和功能 ;心臟位置、體表投影、形態結構和功能 ;肺循環與體循環、體育運動對心血管系統的影響 。

                                          4.教學環節(如實驗、習題課、討論課、其他實踐活動):

                                          討論課:心血管系統與內臟系統的物質交換過程

                                          七、神經系統

                                          2學時 ,課堂講授)

                                          1.教學基本要求:

                                          瞭解脊髓的位置、形態與功能、中樞神經系統與周圍神經系統的組成;熟悉常用神經系統術語、神經元的結構與功能 ;掌握大腦與脊髓的內部結構、主要皮質機能區、腦神經和脊神經的組成。

                                          2.教學內容

                                          7.1概述

                                          7.2中樞神經系統

                                          7.3周圍神經系統

                                          3.教學重點、難點:

                                          常用神經系統術語 ;神經元的結構與功能;大腦與脊髓的內部結構、主要皮質機能區;腦神經和脊神經的組成 。

                                          4.教學環節(如實驗、習題課、討論課、其他實踐活動):

                                          課外實踐與討論:反應時測定與影響因素分析

                                          八、感覺器

                                          1.5學時  ,課堂講授)

                                          1.教學基本要求:

                                          瞭解視器、前庭蝸器的形態與功能、光波與聲波的傳導路徑;熟悉感受器的分類、體育鍛煉對感覺器官的影響;掌握眼球和內耳的結構和功能、肌梭和腱梭的結構與功能 。

                                          2.教學內容

                                          8.1視器(眼)

                                          8.2位聽器(耳)

                                          8.3本體感受器

                                          3.教學重點、難點:

                                          體育鍛煉對感覺器官的影響;眼球和內耳的結構和功能;肌梭和腱梭的結構與功能。

                                          4.教學環節(如實驗、習題課、討論課、其他實踐活動):

                                          課外實踐與討論:本體感受器的工作原理與影響因素分析

                                          九、內分泌系統

                                          0.5學時,課堂講授)

                                          1.教學基本要求:

                                          瞭解內分泌系統的組成、體育鍛煉對內分泌系統的影響;熟悉主要內分泌器官的位置、結構和功能 。

                                          2.教學內容

                                          9.1內分泌系統的組成

                                          9.2主要內分泌器官

                                          3.教學重點、難點:

                                          主要內分泌器官的位置、結構和功能;體育鍛煉對內分泌系統的影響 。

                                          4.教學環節(如實驗、習題課、討論課、其他實踐活動):

                                          文獻查閱:體育鍛煉對不同人羣內分泌系統的影響分析

                                          十、實驗分組測試與展示

                                          2學時 ,課堂講授/討論)

                                          1.教學基本要求:

                                          掌握小組互動與研討技巧和方法 ,設計課程結業展示環節;複習各系統的組成與結構 。

                                          2.教學內容

                                          10.1解剖模型與標本辨識

                                          10.2討論題分析與小組展示

                                          3.教學重點、難點:

                                          主要解剖結構辨識;小組研討與展示

                                          4.教學環節(如實驗、習題課、討論課、其他實踐活動):

                                          小組互動;集體PPT展示與個人實踐操作

                                           

                                           

                                           

                                           

                                           

                                          考覈方式

                                          1.考試方法:閉卷考試、小組展示與實驗考察。

                                          2.成績覈算方式:總評成績=平時成績×20% +期中成績×20%+期末成績(研討+實踐考察+試卷)×60%

                                           

                                           

                                          執筆人簽字:

                                          系(教研室)主任簽字:

                                          專業負責人簽字:

                                           

                                           

                                           

                                           

                                           

                                           

                                           

                                           

                                           

                                           

                                           

                                           

                                           

                                           

                                           

                                           

                                           

                                           

                                          《運動生理學》課程教學大綱

                                          課程基本信息

                                          課程編號:83120008

                                          英文課程名:Sports Physiology

                                          學分:4學分

                                          總學時:64學時

                                          授課學時:54學時

                                          實驗/實踐學時:10學時

                                          適用專業:體育教育專業

                                          先修課程:運動解剖學

                                          教學參考資源:

                                          1、《運動生理學》第三版 ,鄧樹勳等 ,高等教育出版社,2017.7.

                                          2、《運動生理學》,王瑞元等 ,人民體育出版社 ,2016.6.

                                          3、《生理學》,姚泰等,人民衛生出版社,2015.8.

                                          4、《運動生理學進展——質疑與思考》 ,楊錫讓等  ,北京體育大學出版社 ,2000.8.

                                           

                                          課程性質、目的與任務

                                          依據《普通高等學校體育教育本科專業各類主幹課程教學指導綱要》和《澳门皇冠體育教育專業人才培養方案(2017)》制定《運動生理學》課程大綱。《運動生理學》是普通高等學校體育教育專業主幹課程之一,是一門學科基礎課程 ,對體育教學、運動訓練、健身鍛鍊等起指導及基礎支撐作用 。通過本門課程的課堂教學 ,使學生掌握基礎運動生理學、運動訓練生理學、健身鍛鍊生理學三個板塊的基礎知識點 ;通過實驗課教學培養學生動手操作能力 。使學生能夠運用運動生理學的基本理論和方法 ,指導和評價體育教學、運動訓練、體育健身鍛鍊,並初步掌握評定人體主要身體功能的基本方法:(1)通過課堂教學和實驗,培養學生的辯證唯物主義觀點和實事求是的科學態度 。(2)使學生初步瞭解正常人體生理活動現象、規律及調節機理,掌握基礎知識 。(3)使學生初步掌握身體活動對機體主要系統和器官功能的影響以及基本機理 。(4)使學生基本掌握體育健身鍛鍊及課餘運動訓練的生理學原理及如何評價並指導體育教學、運動訓練實踐以及健身運動。

                                          課程簡介

                                          運動生理學是體育科學基礎學科之一,是人體生理學的一個分支。人體生理學是研究人體機能活動規律的科學;運動生理學是研究人體在體育活動和運動訓練影響下結構和機能的變化和規律以及形成和發展運動技能的生理學原理 ,探討人體運動能力發展和完善的生理學機理 ,論證並確立各種科學的訓練制度和訓練方法 。

                                           

                                          教學內容及學時分配

                                          緒論

                                          2學時,課堂講授2學時)

                                          1.教學基本要求:

                                          瞭解運動生理學概念 ,研究內容和發展史。瞭解該學科在整個專業學習期間地位和作用。理解運動生理學與體育教學、訓練、健身鍛鍊、競技運動的關係 。掌握機體內環境與穩態、生理功能活動的三種調節機制 。

                                          2.教學內容:

                                          運動生理學概述、生命活動基本特徵、內環境與穩態、人體生理活動調節 。

                                          3.教學重點、難點:

                                          與本學科的關係、與其它學科的關係。機體內環境與穩態、生理功能活動的三種調節機制。

                                          4.其他教學環節(如實驗、習題課、討論課、其他實踐活動):

                                          .肌肉活動

                                          6學時 ,課堂講授6學時)

                                          1.教學基本要求:

                                          瞭解肌肉的物理特性與生理特性,瞭解細胞興奮、興奮性、閾強度、時值概念 ,神經肌肉接頭結構。理解肌肉收縮原理、強直收縮形成原因 。掌握運動時肌肉收縮的基本形式及在體育運動實踐中的應用。掌握人類肌纖維的分型、兩類肌纖維的形態、代謝和生理特徵。

                                          2.教學內容:

                                          1.1細胞生物電現象

                                          1.2 肌肉收縮原理

                                          1.3 肌肉收縮的形式與力學特徵

                                          1.4 肌纖維類型與運動能力

                                          3.教學重點、難點:

                                          重點:肌肉的微細結構、肌絲的分子組成 ;肌肉的收縮形式及肌纖維的類型。

                                          難點:興奮在細胞膜傳播和在神經肌肉接點傳遞生理機制 ;興奮-收縮耦聯。

                                          4.其他教學環節(如實驗、習題課、討論課、其他實踐活動):

                                          作業:1、簡述肌肉收縮的三種形式 ,各舉一例運動動作說明 。2、依據肌纖維百分組成與運動能力的關係 ,說明它在指導運動實踐中的意義。

                                           

                                          .能量代謝

                                          4學時,課堂講授4學時)

                                          1.教學基本要求:

                                          瞭解ATPATP穩態、ATP生成過程、能量代謝測定方法  。理解能量代謝測定原理、能量相互轉換的關係 。掌握肌肉活動時直接能量與間接能量的來源,掌握三個供能系統各自特徵以及運動強度、時間的對應關係,掌握運動中能量代謝變化的特點  ,學會分析不同性質運動中的代謝規律及應用 。

                                          2.教學內容:

                                          2.1 人體能量的供給

                                          2.2 人體能量代謝的測定

                                          2.3 運動狀態下的能量代謝

                                          3.教學重點、難點:

                                          重點:ATP、能量的直接和間接來源,三個能量系統。

                                          難點:不同性質運動中的代謝規律及應用 。

                                          4.其他教學環節(如實驗、習題課、討論課、其他實踐活動):

                                          作業:1、簡述三個能量系統,各舉一例運動項目說明 。2、簡述能量的直接來源和間接來源 。

                                           

                                          .神經系統的調節功能

                                          4學時 ,其中課堂講授2學時 ,實驗2學時)

                                          1.教學基本要求:

                                          瞭解神經元、突觸、神經遞質、受體功能,瞭解視覺、聽覺、位覺和本體感覺的基本結構,瞭解脊髓、腦幹和高位中樞對軀體運動的調控機制。理解神經系統功能活動的原理,神經系統對運動姿勢控制的原理 。掌握感光細胞、視野、色盲、色弱、位覺感受器、前庭器官功能、本體感受器功能、牽張反射、狀態反射、翻正反射知識點。學會視野的測定方法。

                                          2.教學內容:

                                          3.1 組成神經系統的細胞及其一般功能

                                          3.2 神經系統功能活動的基本原理

                                          3.3 神經系統的感覺分析功能

                                          3.4 神經系統對姿勢和運動的調節

                                          3.教學重點、難點:

                                          重點:感光細胞、視野、色盲、色弱、位覺感受器、前庭器官功能、本體感受器功能、牽張反射、狀態反射、翻正反射 。

                                          難點:前庭器官功能、本體感受器功能、牽張反射、狀態反射。

                                          4.其他教學環節(如實驗、習題課、討論課、其他實踐活動):

                                          實驗一:視野的測量。

                                          .內分泌調節

                                          2學時 ,課堂講授2學時)

                                          1.教學基本要求:

                                          瞭解激素的概念、一般生理作用、作用特徵,內分泌、內分泌腺、激素分類 。理解主要應激激素對運動應答和適應的基本規律 。掌握“經典內分泌腺”的內分泌功能,掌握甲狀腺激素、腎上腺激素、胰島素和胰高血糖素、睾酮生理作用及與運動的關聯 。

                                          2.教學內容:

                                          4.1 內分泌與激素

                                          4.2 主要內分泌腺的功能

                                          4.3 運動與內分泌功能

                                          3.教學重點、難點:

                                          重點:“經典內分泌腺”的內分泌功能。甲狀腺激素、腎上腺激素、胰島素和胰高血糖素、睾酮生理作用及與運動的關聯 。

                                          難點:激素與運動的關聯。

                                          4.其他教學環節(如實驗、習題課、討論課、其他實踐活動):

                                          .免疫與運動

                                          (自學)

                                           

                                          .血液與運動

                                          2學時,課堂講授2學時)

                                          1.教學基本要求:

                                          瞭解血液的基本組成成分及運動對其影響 。理解內環境穩態和血液對運動的反應與適應 。掌握血液的主要理化性質和血液的基本功能 。

                                          2.教學內容:

                                          6.1 血液的組成與特性

                                          6.2 血液的功能

                                          6.3 運動對血液成分的影響

                                          3.教學重點、難點:

                                          重點:血液成分、HB、膠體滲透壓、晶體滲透壓,血液功能。

                                          難點:血型、血液對運動的反應與適應 。

                                          4.其他教學環節(如實驗、習題課、討論課、其他實踐活動):

                                          作業:1、簡述血液的組成成分、血液功能。2、運動對血液成分有什麼影響 ?

                                           

                                          .呼吸與運動

                                          4學時,課堂講授4學時)

                                          1.教學基本要求:

                                          瞭解肺通氣原理、呼吸形式、肺容量、氣體交換原理 。理解呼吸運動調節原理、肺通氣功能對訓練的反應和適應原理。掌握肺通氣量、肺泡通氣量、通氣血流比值、氧合、氧離、氧解離曲線、氧儲備、氧脈搏、氣體交換過程、呼吸運動調節人體酸鹼平衡 。

                                          2.教學內容:

                                          7.1 肺通氣

                                          7.2 肺換氣和組織換氣

                                          7.3 氣體在血液中的運輸

                                          7.4 呼吸運動的調節

                                          3.教學重點、難點:

                                          重點:呼吸形式、肺通氣量、肺泡通氣量、通氣血流比值、氧合、氧離、氧解離曲線、氧儲備、氧脈搏、氣體交換過程、呼吸運動調節人體酸鹼平衡 。

                                          難點:胸內負壓、氧解離曲線、呼吸運動調節人體酸鹼平衡。

                                          4.其他教學環節(如實驗、習題課、討論課、其他實踐活動):

                                          作業:1、簡述氣體交換過程。2、簡述氧解離曲線的概念、分段、特點、意義?3、爲什麼在一定的範圍內深而慢的呼吸方式比淺而快的呼吸效果好?4、呼吸運動如何調節人體的酸鹼平衡 ?5、簡述肺通氣功能對訓練的反應和適應原理。

                                           

                                          .血液循環與運動

                                          8學時 ,其中課堂講授6學時,實驗2學時)

                                          1.教學基本要求:

                                          瞭解心肌生理特性、正常起搏點、心臟收縮過程興奮性變化特點、心臟泵血過程。理解期前收縮原理、影響靜脈迴心血量因素、心血管功能的調節機制。掌握心動週期、評定心臟功能的指標及方法(HRSVCOCICR)、影響CO的因素、ECG、動脈血壓、微循環、運動訓練對心血管功能的影響、人體動脈血壓測量、應用脈搏和血壓評定運動員水平 。

                                          2.教學內容:

                                          8.1 心臟生理

                                          8.2 血管生理

                                          8.3 心血管活動的調節

                                          8.4 運動訓練對心血管功能的影響

                                          3.教學重點、難點:

                                          重點:心動週期、評定心臟功能的指標及方法、動脈血壓、微循環、運動訓練對心血管功能的影響、人體動脈血壓測量、應用脈搏和血壓評定運動員水平。

                                          難點:評定心臟功能的指標及方法、應用脈搏和血壓評定運動員水平。

                                          4.其他教學環節(如實驗、習題課、討論課、其他實踐活動):

                                          實驗二:安靜時和運動後脈搏、血壓的測定。

                                          作業:1、簡述影響CO的因素。2、簡述評定心臟功能的指標及方法 ?3、影響動脈血液的因素有哪些  ?4、論述運動對心血管的影響。

                                          .消化、吸收與排泄

                                          2學時 ,課堂講授2學時)

                                          1.教學基本要求:

                                          瞭解酸鹼平衡的概念、體內酸性和鹼性物質來源、排泄的概念和腎臟尿生成的基本過程 。理解緩衝作用和機體酸鹼平衡的基本調節方式 。掌握運動時機體酸鹼平衡變化及調節的基本過程,運動對腎功能的影響。

                                          2.教學內容:

                                          9.1 消化與吸收

                                          9.2 排泄

                                          3.教學重點、難點:

                                          重點:機體酸鹼平衡調節方式;運動時機體酸鹼平衡變化及調節的基本過程。

                                          難點:運動時機體酸鹼平衡變化及其調節的基本過程 。

                                          4.其他教學環節(如實驗、習題課、討論課、其他實踐活動):

                                           

                                          .身體素質

                                          12學時 ,其中課堂講授10學時  ,實驗2學時)

                                          1.教學基本要求:

                                          瞭解肌肉力量、速度、有氧耐力、無氧耐力、平衡、靈敏、柔韌、協調素質概念。理解力量、速度、有氧耐力、無氧耐力、平衡、靈敏、柔韌、協調素質生理學基礎 。掌握力量、速度、有氧耐力、無氧耐力、平衡、靈敏、柔韌、協調素質訓練方法和檢測方法 。學會體質測試。

                                          2.教學內容:

                                          10.1 力量素質

                                          10.2 速度素質

                                          10.3 無氧耐力素質

                                          10.4 有氧耐力素質

                                          10.5平衡、靈敏、柔韌與協調素質

                                          3.教學重點、難點:

                                          重點:力量、速度、有氧耐力、無氧耐力素質概念、生理學基礎、訓練方法。

                                          難點:有氧耐力、無氧耐力生理學基礎  。

                                          4.其他教學環節(如實驗、習題課、討論課、其他實踐活動):

                                          實驗三:“學生體質健康標準”測試。

                                          作業:1、簡述力量、速度、有氧耐力、無氧耐力、平衡、靈敏、柔韌、協調素質概念、生理學基礎、訓練方法、檢測方法。

                                          十一.運動與身體機能變化

                                          6學時,其中課堂講授4學時,實驗2學時)

                                          1.教學基本要求:

                                          瞭解賽前狀態、進入工作狀態、穩定狀態、運動性疲勞、恢復狀態概念。理解賽前狀態、進入工作狀態、穩定狀態、運動性疲勞、恢復狀態生理機制 。掌握賽前狀態、進入工作狀態、穩定狀態、運動性疲勞、恢復狀態特點及運動實踐中的應對措施。學會反應時測量  。

                                          2.教學內容:

                                          11.1 賽前狀態與準備活動

                                          11.2 進入工作狀態及穩定狀態

                                          11.3 運動性疲勞

                                          11.4 恢復過程

                                          3.教學重點、難點:

                                          重點:賽前狀態、進入工作狀態、穩定狀態、運動性疲勞、恢復狀態概念、機制、特點及應對措施 。

                                          難點:賽前狀態、進入工作狀態、穩定狀態、運動性疲勞、恢復狀態機制。

                                          4.其他教學環節(如實驗、習題課、討論課、其他實踐活動):

                                          實驗四:反應時測量。

                                          作業:1、簡述賽前狀態、進入工作狀態、穩定狀態、運動性疲勞、恢復狀態概念、機制、特點及應對措施 。2、簡述準備活動、整理活動、極點、第二次呼吸、運動性疲勞、超量恢復定義。

                                           

                                          十二.運動技能的形成

                                          2學時,課堂講授2學時)

                                          1.教學基本要求:

                                          瞭解泛化、分化、鞏固、自動化四個階段概念 。理解泛化、分化、鞏固、自動化四個階段的神經作用機制 。掌握泛化、分化、鞏固、自動化四個階段特徵、教學注意事項 。

                                          2.教學內容:

                                          12.1 運動技能形成的生物學基礎

                                          12.2 運動技能形成過程

                                          12.3 影響運動技能形成的因素

                                          3.教學重點、難點:

                                          重點:泛化、分化、鞏固、自動化概念、生理基礎、特徵、教學注意事項。

                                          難點:泛化、分化、鞏固、自動化四個階段生理基礎 。

                                          4.其他教學環節(如實驗、習題課、討論課、其他實踐活動):

                                           

                                          十三.年齡、性別與運動

                                          4學時,課堂講授4學時)

                                          1.教學基本要求:

                                          瞭解兒童少年、女性、老年人生理特點。理解兒童少年(青春發育)、女性(生理週期、更年期)、老年人(衰老)生理機制 。掌握運動對兒童少年(青春發育)、女性(生理週期、更年期)、老年人(衰老)的影響以及在體育教學、訓練、健身鍛鍊應注意的問題。

                                          2.教學內容:

                                          13.1 兒童少年與運動

                                          13.2 女性與運動

                                          13.3 老年人與體育鍛煉

                                          3.教學重點、難點:

                                          重點:運動對兒童少年(青春發育)影響及在體育教學、訓練應注意的問題。

                                          難點:兒童少年(青春發育)、女性(生理週期、更年期)、老年人(衰老)生理機制。

                                          4.其他教學環節(如實驗、習題課、討論課、其他實踐活動):

                                           

                                          十四.肥胖、體重控制與運動處方

                                          6學時 ,其中課堂講授4學時,實驗2學時)

                                          1.教學基本要求:

                                          瞭解肥胖、體成分、身體指數等概念、肥胖主要發病機制、肥胖防治理論、運動減肥機制、體適能的概念、體適能的主要組成成分、有氧適能和肌適能的概念 。理解有氧適能和肌適能生理機制。掌握肥胖的診斷方法和判定標準 ,並能應用於實踐 。掌握身體脂肪測量儀測量體脂%的技術方法、評價標準 。掌握有氧適能和肌適能的評價方法 。掌握運動處方的內容、制定與實施。

                                          2.教學內容:

                                          14.1 身體成分概述

                                          14.2 肥胖與體重控制

                                          14.3 運動處方

                                          3.教學重點、難點:

                                          重點:體適能(有氧適能、肌適能)生理學基礎  ,肥胖診斷方法和判定標準 ,身體脂肪測量儀測量體脂%的技術方法、評價標準  ,運動處方內容、制定與實施 。

                                          難點:體適能(有氧適能、肌適能)生理學基礎 。

                                          4.其他教學環節(如實驗、習題課、討論課、其他實踐活動):

                                          實驗五:體成分測量與評價。

                                          十五.環境與運動

                                          (自學)

                                          考覈方式

                                          1.考試方法:閉卷考試 。

                                          2.成績覈算方式總評成績=課堂成績*80%+實驗成績*20%。課堂成績=平時成績*10%+期中成績*20%+期末成績*70%。實驗成績=平時成績*100% 。期末考試(書面考試內容中,瞭解部分佔20% ,理解部分佔30% ,掌握部分佔50% 。

                                           

                                           

                                           

                                          執筆人簽字:黃志強

                                          系(教研室)主任簽字:

                                          專業負責人簽字:

                                           

                                           

                                          《運動生理學實驗》教學大綱

                                          一、實驗課程基本信息

                                          1.課程編號83120008

                                          2.課程名稱:運動生理學(Sports Physiology

                                          3.課程性質非獨立設課

                                          4. 課程類別:學科基礎課

                                          5.適用專業:體育教育、休閒體育

                                          6.學時學分:64學時/4學分/10學時

                                          7開課學期: 第二學期

                                          8、先修課程運動解剖學

                                          二、實驗教學目的

                                          運動生理學是研究人體在體育運動過程中,或在長期系統的體育鍛煉影響下 ,人體生理活動發展變化的規律,並應用它去指導人們合理地從事鍛鍊和科學地進行體育系教學或運動訓練。該學科理論性與實踐性均較強 。本實驗課指導大綱的內容和教材內容基本一致,其目的是爲了通過實驗課的學習 ,增加學生對運動生理學課程的瞭解和興趣。通過加強理論聯繫實踐,使學生獲得感性知識,加深對理論知識的理解和掌握  ;有利於培養學生理論和實踐相結合的能力、綜合分析和解決問題的能力,以便爲後續課程的學習以及體育教育、運動訓練和體育科研奠定良好的基礎 。

                                          三、實驗指導的基本要求

                                          1、實驗課前 ,應做好本次實驗課的預習工作,明確實驗內容和實驗目的,瞭解實驗的方法和步驟 。

                                          2、實驗前應檢查實驗材料和器具是否完好、齊全,如有損壞或不足等 ,應及時向指導教師報告,由教師進行調換或補充  。

                                          3、進行實驗時 ,必須遵照指導教師的指導,使用正確的方法和步驟 ,嚴肅認真地操作和觀察。

                                          4、在實驗過程中要愛護實驗器材,並注意安全,防止銳利的器材或化學試劑的傷害 。

                                          5、實驗課結束時,要整理好本實驗器材,如有損壞或遺失,應及時報告指導教師,並說明原因 ,指導教師按照實驗室的有關規定處理。

                                          6、實驗結束後,認真填寫實驗報告 ,實驗報告包括以下內容:

                                          11)實驗題目

                                          2)實驗對象

                                          3)實驗目的

                                          4)實驗方法

                                          5)實驗結果及分析

                                          四、實驗項目

                                          實驗項目

                                          編號

                                          實 驗 名 稱

                                          內容提要

                                          實驗學時

                                          每組人數

                                          實驗類型

                                          實驗要求

                                          主要儀器設備

                                          主要耗材

                                          1

                                          83120008-01

                                          實驗一 視野的測定

                                          測量左右單眼視野的範圍。

                                          2

                                          3

                                          驗證

                                          必做

                                          視野圖

                                          2

                                          83120008-02

                                          實驗二 安靜和運動後脈搏和血壓測量

                                          測量安靜時脈搏、血壓 ,運動後休息時的脈搏和血壓。

                                          2

                                          3

                                          驗證

                                          必做

                                          血壓

                                          秒錶

                                          3

                                          83120008-03

                                          實驗三 “學生體質健康標準”測試。

                                          測試身體素質各項指標及各項指標的測試方法 。

                                          2

                                          3

                                          驗證

                                          必做

                                          體質測試儀器

                                          吹嘴

                                          4

                                          83120008-04

                                          實驗四 反應時測量

                                          測量人體簡單反應時和綜合反應時 。

                                          2

                                          3

                                          驗證

                                          必做

                                          反應時測試儀

                                          5

                                          83120008-05

                                          實驗五 體成分測量與評價

                                          測量人體體成分 ,以脂肪%、BMI爲指標進行評價。

                                          2

                                          3

                                          驗證

                                          必做

                                          體成分測試儀

                                           注:1)實驗類型:演示性實驗、驗證性實驗、綜合性實驗、設計性實驗、其它 。

                                          2)實驗要求指必做、選做 。

                                          五、考覈形式及要求

                                          1、考覈方式:考試(實驗操作和實驗報告冊完成情況)。

                                          2、成績評定:實驗成績佔該門課總成績的20%。

                                           

                                          六、實驗教材及參考書目

                                          《運動生理學實驗》 ,喬德才等,高等教育出版社 ,2016年7月。

                                           

                                          執筆人:黃志強

                                           

                                           

                                           

                                           

                                           

                                           

                                           

                                           

                                           

                                           

                                           

                                           

                                           

                                           

                                           

                                           

                                           

                                           

                                           

                                           

                                           

                                           

                                          《體育社會學》課程教學大綱

                                          課程基本信息

                                          課程編號:83120010

                                          英文課程名:Sport Sociology

                                          學分:2

                                          總學時:32

                                          授課學時:32

                                          實驗/實踐學時:0

                                          適用專業:體育教育專業

                                          先修課程:體育概論

                                          教學參考資源:

                                          1.《體育社會學》,盧元鎮,北京:高等教育出版社,2010.07

                                          2.《體育社會學》,何勁鵬等 ,中國社會出版社  ,2009年9月

                                          3.《體育社會學》 ,呂樹庭,劉德佩主編  ,北京:人民體育出版社,2007

                                          4.《體育社會學-議題與爭議》,Sports in society:issues and controversies/Jay J. Coakley/.傑·科克利(美)著 ,管兵 ... [等] 譯,北京:清華大學出版社,2003

                                          課程性質、目的與任務

                                          本課程高校體育教育專業的一門學科基礎課程  。本課程對於培養學生科學認識體育現象、解決體育社會問題的能力方面具有重要的作用。

                                          本課程教學旨在給廣大學生傳授有關體育社會學的理論知識的基礎上 ,培養學生掌握體育社會學的基本理論與方法,以及運用基礎理論知識分析問題解決問題的能力 ,加深對體育運動以及體育運動與整個社會的關係的認識和理解。通過教學,使學生了解體育社會學理論體系的建立及發展,端正對體育社會問題研究的態度 ,瞭解體育社會學觀點,體育問題的內、外在因素的聯繫及發展規律 ,並能熟練應用 ,使學生掌握體育社會學的科研方法 ,培養學生的創新能力 。

                                          課程簡介

                                          體育社會學是介於體育科學和社會學之間的一門綜合性學科 ,它既是社會學的分支學科,又是體育科學中的一門基礎學科 。它要將社會學的理論成果和實證的研究方法充分運用於解釋體育現象,是社會學領域中的一門部門應用社會學;它又從社會本質上把握體育的特徵、功能、手段和途徑 ,是體育基礎學科。

                                          體育社會學是一門把體育這種社會文化現象作爲一個不斷髮展變化的整體 ,在外部研究體育與其他社會現象之間的相互關係,在內部研究體育與人的社會行爲、社會觀念的關係 ,以及體育運動的結構、功能、發展動力和制約因素 ,用以推動體育和社會合理髮展的綜合性的社會科學 。體育社會性學研究的基本內容主要包括體育的社會結構、特點及與社會的相互關係,體育社會學的基本理論及體育社會問題,不同體育形態的研究等 。

                                          教學內容及學時分配

                                          .緒論

                                          2學時,其中課堂講授2學時)

                                          1.教學基本要求:

                                          要求學生了解體育社會學在中國的發展,掌握體育社會學的概念、研究對象與研究範疇 ,理解體育社會學學科研究的地位和價值 。

                                          2.教學內容:

                                          1.1體育社會學的概念

                                          1.2體育社會學的研究對象與研究範疇

                                          1.3體育社會學學科研究的地位和價值

                                          1.4體育社會學在中國的發展

                                          1.5中國體育社會學最新發展

                                          1.6社會學理論各流派對體育社會學產生與發展的影響

                                          3.教學重點、難點:

                                          體育社會學的概念及研究對象,社會學理論各流派對體育社會學產生與發展的影響

                                          4.其他教學環節(如實驗、習題課、討論課、其他實踐活動):

                                          課後思考題:體育社會學、社會體育學、體育社會學科的區別 。

                                          .體育社會現象的社會學分析

                                          2學時  ,其中課堂講授2學時)

                                          1.教學基本要求:

                                          要求學生了解體育社會現象的社會學分析,掌握體育社會現象的重大變化 ,理解體育社會現象的基本命題

                                          2.教學內容:

                                          2.1體育社會現象的概述

                                          2.2體育社會現象的重大變化

                                          2.3澳门皇冠體育社會現象的幾個基本命題

                                          3.教學重點、難點:

                                          體育社會現象的重大變化與體育社會現象的基本命題

                                          4.其他教學環節(如實驗、習題課、討論課、其他實踐活動):

                                          課後討論:爲什麼體育是社會的縮影和焦點?

                                          .體育運動的社會分層、流動與控制

                                          2學時 ,其中課堂講授2學時)

                                          1.教學基本要求:

                                          要求學生了解體育中的分層 ,理解社會流動與體育運動的關係 ,掌握社會控制與體育運動的關係 。

                                          2.教學內容:

                                          3.1社會分層與體育運動的關係

                                          3.2社會流動與體育運動的關係

                                          3.3社會控制與體育運動的關係

                                          3.教學重點、難點:

                                          社會控制與體育運動的關係

                                          4.其他教學環節(如實驗、習題課、討論課、其他實踐活動):

                                          習題:簡述體育的社會分層種類  ?

                                          .社會結構中的體育運動

                                          4學時  ,其中課堂講授4學時)

                                          1.教學基本要求:

                                          要求學生了解人口結構中的體育運動 ,理解體育運動與經濟、政治、大衆傳媒、科學技術的互動,掌握體育運動在教育中的地位和作用 ,整體把握體育運動在社會結構中的作用。

                                          2.教學內容:

                                          4.1體育運動與經濟的互動

                                          4.2體育運動與政治的互動

                                          4.3人口結構中的體育運動

                                          4.4體育運動在教育中的地位和作用

                                          4.5體育運動——科學技術的互動

                                          4.6大衆傳媒對體育運動的影響

                                          3.教學重點、難點:

                                          體育運動在教育中的地位和作用

                                          4.其他教學環節(如實驗、習題課、討論課、其他實踐活動):

                                          思考題:體育在教育中的地位和作用是怎樣的 ?

                                          .社會文化中的體育運動

                                          2學時  ,其中課堂講授2學時)

                                          1.教學基本要求:

                                          要求學生了解社會文化中體育文化的相關知識,理解體育文化形態及形成的社會原因,掌握體育文化的概念。

                                          2.教學內容:

                                          5.1文化的一般概述

                                          5.2文化的要素與特性

                                          5.3體育文化概述

                                          5.4社會文化中的體育文化

                                          3.教學重點、難點:

                                          體育文化的概念、社會文化中的體育文化

                                          4.其他教學環節(如實驗、習題課、討論課、其他實踐活動):

                                          思考題:中國體育文化的特性有哪些 ?

                                          .社會進步中的體育運動

                                          2學時,其中課堂講授2學時)

                                          1.教學基本要求:

                                          要求學生了解環境對體育運動的影響 ,理解良性運行中的體育運動,掌握社會惡性運行、中性運行對體育運動的影響 。

                                          2.教學內容:

                                          6.1社會惡性運行中的體育運動

                                          6.2社會中性運行中的體育運動

                                          6.3社會良性運行中的體育運動

                                          3.教學重點、難點:

                                          社會惡性運行、中性運行中的體育運動,環境對體育運動的影響

                                          4.其他教學環節(如實驗、習題課、討論課、其他實踐活動):

                                          課後討論:體育運動在建設小康社會中的地位和作用 。

                                          .社會制度中的體育運動

                                          2學時 ,其中課堂講授2學時)

                                          1.教學基本要求:

                                          要求學生了解不同社會制度下 ,政府對體育運動的管理採用不同的方式 。掌握不同制度下體育運動的管理方式和特點,掌握體育運動的制度結構,對體育制度的構成要素、種類和功能進行分析 ,並結合中國體育體制改革實踐,能對中國體育制度的變遷和創新有一定的瞭解 。

                                          2.教學內容:

                                          7.1不同社會制度的體育運動

                                          7.2體育運動的制度結構

                                          7.3中國體育制度的演進與創新

                                          3.教學重點、難點:

                                          不同制度下體育運動的管理方式和管理特點,中國體育制度的變遷和創新

                                          4.其他教學環節(如實驗、習題課、討論課、其他實踐活動):

                                          課堂討論:中國體育制度改革的難點是什麼 ?

                                          .社會關係與互動中的體育運動

                                          2學時,其中課堂講授2學時)

                                          1.教學基本要求:

                                          使學生了解體育運動中的社會角色類型、特點、衝突 ;理解體育運動中社會互動的構成要素、類型、作用;掌握體育運動中的人際關係、羣際關係。

                                          2.教學內容:

                                          8.1體育運動中的社會角色

                                          8.2體育運動中的社會關係

                                          8.3體育運動中的社會互動

                                          3.教學重點、難點:

                                          體育運動與社會關係

                                          4.其他教學環節(如實驗、習題課、討論課、其他實踐活動):

                                          思考題:合作在體育運動中的作用有哪些?

                                          .社會生活中的體育運動

                                          2學時,其中課堂講授2學時)

                                          1.教學基本要求:

                                          要求學生了解並認識現代生活方式中的健康隱患;理解體育休閒的特點和社會價值 ,掌握生活方式的概念 。

                                          2.教學內容:

                                          9.1生活方式概述

                                          9.2現代生活方式中的健康隱患

                                          9.3體育運動與生活方式改善

                                          3.教學重點、難點:

                                          生活方式對體育的影響,健康隱患與生活方式的改善

                                          4.其他教學環節(如實驗、習題課、討論課、其他實踐活動):

                                          課堂討論:你參加哪些體育休閒活動,談談你的體會。

                                          .競技體育的社會學分析

                                          2學時  ,其中課堂講授2學時)

                                          1.教學基本要求:

                                          要求學生對競技體育有一定的認識,掌握競技體育的概念 ,並對競技體育與社會競爭、競技體育的分類、社會價值等有所瞭解。理解競技體育的規則是社會法規的模擬。

                                          2.教學內容:

                                          10.1競技體育概述

                                          10.2競技體育與社會競爭

                                          10.3競技體育與社會規則

                                          10.4競技體育與社會公平公正

                                          10.5競技體育的分類

                                          10.6競技體育的社會價值

                                          3.教學重點、難點:

                                          競技體育與社會的公平和社會價值

                                          4.其他教學環節(如實驗、習題課、討論課、其他實踐活動):

                                          思考題:論述競技體育的文化價值與教育價值?

                                          十一.社會體育的社會學分析

                                          2學時 ,其中課堂講授2學時)

                                          1.教學基本要求:

                                          要求學生掌握社會體育的基本含義、特點  ,瞭解其發展趨勢;理解社會健康的基本內涵 ;掌握社會體育參與社會健康的相互關係。

                                          2.教學內容:

                                          11.1社會體育概述

                                          11.2社會體育參與概述

                                          11.3社會體育與社會健康

                                          3.教學重點、難點:

                                          社會體育參與社會健康

                                          4.其他教學環節(如實驗、習題課、討論課、其他實踐活動):

                                          課堂討論:如何看待社會健康與社會體育之間的關係?

                                          十二.體育羣體與人羣體育的社會學分析

                                          2學時  ,其中課堂講授2學時)

                                          1.教學基本要求:

                                          要求學生掌握羣體與體育羣體的概念、分類、功能等;對各羣體體育的社會學有一定了解,重點理解婦女體育的社會學分析 。

                                          2.教學內容:

                                          12.1羣體的概述

                                          12.2體育羣體的概述

                                          12.3老年人體育

                                          12.4婦女體育

                                          12.5農民工體育

                                          12.6殘疾人體育

                                          3.教學重點、難點:

                                          婦女體育的社會學分析

                                          4.其他教學環節(如實驗、習題課、討論課、其他實踐活動):

                                          思考題:婦女體育得到發展的基本原因和麪臨的障礙是什麼?

                                           

                                          十三.體育運動的民族與宗教問題

                                          2學時 ,其中課堂講授2學時)

                                          1.教學基本要求:

                                          要求學生了解民族、種族、民族主義、宗教原理等相關概念 ,對邪教利用體育借屍還魂有清醒的認識和警覺性,理解種族與民族關係 ,掌握體育與民族、宗教的關係問題  。

                                          2.教學內容:

                                          13.1民族問題概述

                                          13.2體育運動與民族

                                          13.3體育與民族主義

                                          13.4宗教原理

                                          13.5體育與宗教的關係

                                          13.6警惕邪教利用體育借屍還魂

                                          3.教學重點、難點:

                                          體育與民族、宗教的關係

                                          4.其他教學環節(如實驗、習題課、討論課、其他實踐活動):

                                          討論:體育與宗教的關係是怎樣的 ?

                                          十四.體育的社會問題

                                          2學時,其中課堂講授2學時)

                                          1.教學基本要求:

                                          要求學生了解社會問題的概念及性質;理解體育社會問題的解決與預防;掌握體育社會問題的特點與種類。

                                          2.教學內容:

                                          14.1體育社會問題概述

                                          14.2體育社會問題特點與種類

                                          14.3體育社會問題的預防與解決

                                          3.教學重點、難點:

                                          體育社會問題的特點與種類,體育社會問題的解決與預防

                                          4.其他教學環節(如實驗、習題課、討論課、其他實踐活動):

                                          思考題:什麼是球迷騷亂?其特點和危害是什麼 ?

                                          十五.體育社會學研究方法

                                          2學時 ,其中課堂講授2學時)

                                          1.教學基本要求:

                                          要求學生了解體育社會學學科方法論 ,掌握體育社會學研究程序與方法 。

                                          2.教學內容:

                                          15.1體育社會學學科方法論

                                          15.2體育社會學研究程序

                                          15.3收集資料和處理資料的方法

                                          3.教學重點、難點:

                                          體育社會學研究程序與方法

                                          4.其他教學環節(如實驗、習題課、討論課、其他實踐活動):

                                          考覈方式

                                          1.考試方法:考覈採用筆試答卷與平時成績相結合的形式。平時考覈採用課堂討論與發言、課外作業和嚴格考勤的方式 。筆試範圍爲本大綱所講授內容。

                                          2.成績覈算方式:期中考試佔20% ,期終考試佔60% ,平時出勤、課堂提問和作業佔20%。

                                           

                                          執筆人簽字:王惠

                                          系(教研室)主任簽字:

                                          專業負責人簽字:

                                           

                                          《體育心理學》課程教學大綱

                                          課程基本信息

                                          課程編號:83120009

                                          英文課程名:Sports Psychology

                                          學分:2

                                          總學時:32

                                          授課學時:26

                                          適用專業:體育教育專業

                                          先修課程:心理學

                                          教學參考資源:

                                          1.季瀏,殷恆嬋,顏軍.體育心理學.高等教育出版社, 201601.

                                          2.張力爲 ,任爲多.體育運動心理學研究進展.高等教育出版社, 201207.

                                          3.祝蓓裏 ,季瀏. 體育心理學.高等教育出版社,201206

                                           

                                          課程性質目的與任務

                                          體育心理學是體育專業人才培養的學科基礎課 ,是心理學與體育學相結合的交叉學科。通過教學 ,使學生了解體育心理學的研究對象、任務、簡史和發展方向、體育學習的心理學基礎、體育鍛煉心理、提高運動成績的心理學方法、運動中的社會心理;掌握運動參與的心理動力、掌握體育教學心理,提高實踐運用能力,有效服務於社會,成爲能文能武的具有開拓精神的科學創新性人才。

                                          課程簡介

                                          本課程是體育專業學生的學科基礎課  ,是運用心理學的研究方法研究體育運動情境中認知、情感和行爲的科學,具有體系新、內容新和實用性強的特點 ,對本課程的學習  ,將有助於未來的(或在職的)體育教師、健身教練員提高運動意識,熟悉符合心理活動規律的新的教學方法 ,並掌握測量和提高人的“潛能”的最基本的手段和實驗方法,將心理學的基本原理與知識應用於體育運動實踐中。

                                           

                                           

                                           

                                          教學內容及學時分配

                                          一、體育心理學概述

                                          2學時,課堂講授)

                                          1.教學基本要求:

                                          瞭解體育心理學與運動心理學、鍛鍊心理學的關係;瞭解體育心理學的多維性 ;理解學習體育心理學的意義;瞭解中外體育心理學發展的歷史 ;瞭解體育心理學的發展方向。

                                          2.教學內容

                                          1.1體育心理學的定義和研究對象

                                          1.2學習體育心理學的意義

                                          1.3體育心理學的簡史和發揮方向

                                          1.4體育學習的心理學基礎

                                          3.教學重點、難點:

                                          體育學習的心理學基礎

                                          4.其他教學環節(如實驗、習題課、討論課、其他實踐活動):

                                          討論:體育心理學的意義

                                          二、心理學基礎知識

                                          2課時 ,課堂講授)

                                          1.教學基本要求:

                                          瞭解心理學的基本理論,理解並掌握心理學、感知覺、記憶、思維、想象、情感的概念;瞭解不同人羣參與體育活動的行爲和認知方面產生的影響;掌握體育與思維、體育與情感的聯繫及區別 ,並能夠將其運用到體育教學以及運動實踐當中去 。

                                          2.教學內容

                                          2.1 心理學基本概念

                                          2.2感知覺

                                          2.3記憶、思維、情感

                                          3.教學重點、難點:

                                          體育與思維

                                          4.其他教學環節(如實驗、習題課、討論課、其他實踐活動):

                                          討論:休閒體育活動中思維方式和平時生活中思維方式有什麼不同?

                                           

                                          三、運動興趣和動機

                                          4學時 ,課堂講授)

                                          1.教學基本要求:

                                          運動興趣、運動動機的定義;理解運動興趣、運動動機的品質和分類 ;理解運動興趣的重要性。掌握運動動機的定義、功能和種類;瞭解動機理論及其在體育運動中的應用 ;初步具備培養和激發青少年學生運動動機的能力 。

                                          2.教學內容

                                          3.1運動興趣

                                          3.2運動動機

                                          3.教學重點、難點:

                                          運動興趣形成的因素,培養和激發青少年學生運動動機的能力

                                          4.教學環節(如實驗、習題課、討論課、其他實踐活動):

                                          討論課:結合案例談運動興趣、動機的培養與激發

                                           

                                          四、運動歸因

                                          4學時 ,課堂講授)

                                          1.教學基本要求:

                                          掌握維納的歸因理論 ,瞭解其它幾種歸因理論的要點;能利用維納的歸因理論對運動情景中的勝敗結果進行有效地分析;瞭解影響運動歸因的主要因素;能利用歸因訓練的方法幫助青少年克服運動中的習得性無助感 ,提高運動中的自信心。

                                          2.教學內容

                                          4.1運動中的歸因

                                          4.2影響運動歸因的因素

                                          4.3歸因訓練

                                          3.教學重點、難點:

                                          能利用歸因訓練的方法幫助青少年克服運動中的習得性無助感  ,提高運動中的自信心。

                                           

                                          4.教學環節(如實驗、習題課、討論課、其他實踐活動):

                                          實踐活動:結合案例分析影響歸因的因素

                                           

                                          五、體育鍛煉與心理健康

                                          2學時,課堂講授 )

                                          1.教學基本要求:

                                          瞭解體育鍛煉帶來的心理效益 ,並對體育鍛煉的消極影響有初步的認識;瞭解體育鍛煉影響心理健康的生理和心理機制 ;理解影響體育鍛煉堅持性的各種因素;瞭解各種鍛鍊行爲理論。

                                          2.教學內容

                                          5.1體育鍛煉的心理效益

                                          5.2體育活動的堅持性

                                          5.3體育活動行爲的理論、預測及干預

                                          3.教學重點、難點:

                                          影響體育鍛煉堅持性的各種因素

                                          4.教學環節(如實驗、習題課、討論課、其他實踐活動):

                                          實踐活動:尋找鍛鍊成癮的案例

                                           

                                          六、心理技能訓練

                                          4學時,課堂講授 )

                                          1.教學基本要求:

                                          掌握心理技能、心理技能訓練的概念 ,瞭解廣義與狹義心理訓練的區別與聯繫;瞭解心理技能訓練的方法及其在體育運動中的應用。

                                          2.教學內容

                                          6.1應激、焦慮、喚醒與運動表現

                                          6.2心理技能與心理技能訓練

                                          6.3運動中行爲干預的方法

                                          6.4運動中的認知干預方法

                                          3.教學重點、難點:

                                          認知訓練的方法及程序

                                           

                                          4.教學環節(如實驗、習題課、討論課、其他實踐活動):

                                          實踐活動:表象訓練

                                           

                                          七、動作技能的學習

                                          4學時,課堂講授 )

                                          1.教學基本要求:

                                          掌握運動技能的概念;理解能力與技能的區別 ;瞭解運動技能的分類 ;理解不同類型運動技能在體育教學中的應用 ;掌握運動技能形成的理論和過程 ;瞭解運動技能獲得的途徑 ;掌握反饋的概念和種類 ,瞭解在運動實踐中如何更有效地利用反饋來提高運動成績的方法  ;掌握技能遷移的概念;瞭解技能遷移的理論;瞭解影響技能遷移的因素 。

                                          2.教學內容

                                          7.1 動作技能概述

                                          7.2 動作技能形成的理論及過程

                                          7.3動作技能的學習與訓練

                                          7.4動作技能的遷移

                                          7.5動作技能的反饋與評價

                                          3.教學重點、難點:

                                          不同類型運動技能在體育教學中的應用

                                          4.教學環節(如實驗、習題課、討論課、其他實踐活動):

                                          實踐與討論:結合自己的專項特點,探討運動技能的學習與遷移在實際教學中的應用

                                           

                                          八、體育教學設計與個別差異

                                          2學時,課堂講授)

                                          1.教學基本要求:

                                          能根據體育教學目標、教學內容和學生特點 ,學會選擇適當的教學方法 。能瞭解設計體育教學環境的心理學方法和手段 。掌握體育教學過程中問題行爲控制的方法。理解和諧體育課堂心理氣氛的作用及影響因素。

                                           

                                          2.教學內容

                                          8.1體育教學設計的心理學基礎

                                          8.2體育教學的心理學原理

                                          8.3體育能力的差異

                                          8.4體育教學的差異化實施

                                          3.教學重點、難點:

                                          運用心理學的知識與方法評價體育課堂學習 。

                                          4.教學環節(如實驗、習題課、討論課、其他實踐活動):

                                          實踐活動:探討體育差生

                                           

                                          九、運動損傷的心理及康復

                                          2學時,課堂講授)

                                          1.教學基本要求:

                                          掌握運動損傷心理康復的主要方法 ,並能學會制定運動損傷的心理康復計劃。能運用應對策略預防運動損傷的發生 。

                                          2.教學內容

                                          9.1運動損傷發生的心理致因

                                          9.2運動損傷的心理反應

                                          9.3運動損傷的心理康復方法

                                          3.教學重點、難點:

                                          運動損傷的心理康復方法

                                          4.教學環節(如實驗、習題課、討論課、其他實踐活動):

                                          文獻查閱:運動損傷的康復計劃

                                          《體育心理學》實驗教學大綱

                                          一、實驗課程基本信息

                                          1.課程編號:82121003

                                          2.課程名稱:體育心理學(sports  Phychology)

                                          3.課程性質:非獨立設課

                                          4.課程類別:專業核心

                                          5.實用專業:體育教育

                                          6.學時學分:課程總學時32、課程總學分2、實驗學時6

                                          6.開課學期:第6學期

                                          7.先修課程:心理學

                                          二、實驗教學目的

                                          根據《普通高等學校體育教育本科專業各類主幹課程教學指導綱要》和《澳门皇冠體育教育專業(師範類)人才培養方案》,通過體育心理學實驗教學,使學生初步瞭解體育鍛煉對人體身心健康的影響 ,驗證和鞏固體育心理學的基本理論,培養和提高學生觀察、分析、綜合、獨立思考和解決實際問題的能力,爲科學地組織學校體育各項工作,開展體育科學研究奠定初步基礎。

                                          三、實驗指導的基本要求

                                          1.實驗課前,應做好本次實驗課的預習工作,明確實驗內容和實驗目的 ,瞭解實驗的方法和步驟。

                                          2.實驗前應檢查實驗材料和器具是否完好、齊全,如有損壞或不足等,應及時向指導教師報告,由教師進行調換或補充。

                                          3.進行實驗時,必須遵照指導教師的指導,使用正確的方法和步驟 ,嚴肅認真地操作和觀察。

                                          4.在實驗過程中要愛護實驗器材 ,並注意安全 ,防止銳利的器材或化學試劑的傷害 。

                                          5.實驗課結束時,要整理好本實驗器材,如有損壞或遺失 ,應及時報告指導教師,並說明原因 ,指導教師按照實驗室的有關規定處理。

                                          6.實驗結束後 ,認真填寫實驗報告 ,實驗報告包括以下內容:

                                          1)實驗目的

                                          2)實驗環境(儀器設備、軟件等)

                                          3)實驗原理(或要求)

                                          4)實驗步驟

                                          5)記錄與處理(實驗數據、誤差分析、結果分析)

                                          6)思考題

                                          7)實驗小結

                                          四、實驗項目

                                          序號

                                          實驗項

                                          目編號

                                          實驗項目名稱

                                          內容提要

                                          實驗學時

                                          每組

                                          人數

                                          實驗類型

                                          開出要求

                                          1

                                          82121003

                                          -01

                                          實驗一  動作持續時間知覺的測定

                                          測定原地跑步動作的持續時間知覺的準確性 。

                                          2

                                          10

                                          設計

                                          必做

                                          2

                                          82121003

                                          -02

                                          實驗二  注意分配能力測

                                          瞭解在無干擾和有干擾情況下注意分配能力

                                          2

                                          10

                                          設計

                                          必做

                                          3

                                          82121003

                                          -03

                                          實驗三  隨機練習與組合練習對動作技能學習的影響

                                          瞭解不同練習方式對動作技能的影響 。

                                          2

                                          10

                                          設計

                                          選做

                                          五、考覈形式及要求

                                          1.考覈方式:採用考查方式,主要針對實驗報告,學生按照要求寫出實驗報告 ,重點考察實驗報告的正確性 ,書寫是否清晰、整潔。

                                          2.成績評定:實驗成績佔該門課總成績的20%,該比例可根據實際情況做適當調整 。

                                          六、實驗教材及參考書目

                                          1.實驗教材:《體育心理學實驗指導》(澳门皇冠體育心理學實驗室自編)孫利紅 ,2014,7。

                                          2.參考教材:《體育心理學實驗教程》,李四化主編,首都澳门皇冠出版社,2016 。

                                           

                                          考覈方式

                                          1.考試方法:開卷考試。

                                          2.成績覈算方式:總評成績=平時成績×20% +實踐成績×20%+期末成績(試卷)×60%

                                           

                                          執筆人簽字

                                          系(教研室)主任簽字:

                                          專業負責人簽字:

                                           

                                          《健康教育學》課程教學大綱

                                           

                                          課程基本信息

                                          課程編號:83120011

                                          英文課程名:Health Education

                                          學分:2

                                          總學時:32

                                          授課學時:32

                                          適用專業:體育教育專業

                                          先修課程:運動解剖學、運動生理學

                                          教學參考資源:1.王健,馬軍,王翔. 健康教育學. 高等教育出版社, 2018年03月.

                                          2.王培玉. 健康管理學.北京大學醫學出版社,2012年06月

                                          3.WHO. Health education. http://www.who.int/topics/health_education/en/.

                                          課程性質目的與任務

                                          健康教育學是體育專業人才培養的學科基礎課 ,是醫學與行爲學相結合的交叉學科。通過該課程學習可以培養體育專業學生掌握健康教育的基本理論、基本知識和基本方法,有助於提高學生的體育專業理論素養和獨立分析、解決問題的能力 。尤其是掌握健康教育項目的設計、執行和評價,爲學生在工作崗位中熟練應用相關知識和技能開展健康教育 ,促進大衆健康水平的提升奠定基礎 。講授與實踐相結合,通過教學實踐與課堂討論深化對基本理論知識的認知,採用課外實踐與社會調查的形式加強對學科知識的運用與衍生  。

                                          課程簡介

                                          健康教育是在新醫學模式下,應用行爲科學的方法和手段,重點從預防醫學角度研究人類行爲和健康的聯繫與規律;是一門研究傳播保健知識和技術 ,影響個體和羣體行爲 ,消除危險因素,預防疾病  ,促進健康的科學 。它通過傳播和教育手段,向社會、家庭和個人傳授保健知識,提高自我保健能力,養成健康行爲 ,糾正不良習慣  ,消除危險因素  ,防止疾病發生,促進人類健康和提高生活質量。

                                           

                                          教學內容及學時分配

                                          一、緒論

                                          2學時,課堂講授)

                                          1.教學基本要求:

                                          瞭解健康教育的歷史、與其他學科的關係;分析健康與健康促進的內涵,熟悉健康行爲主要因素對健康相關行爲的影響以及健康促進的影響因素 ;制定健康促進計劃。

                                          2.教學內容

                                          1.1健康與健康教育的概念

                                          1.2影響健康的因素

                                          1.3健康促進計劃

                                          1.4健康相關行爲的概念與內涵、影響因素

                                          3.教學重點、難點:

                                          健康的內涵;健康教育的幾個階段 ;健康影響因素間的關係、生物學聯繫 ;健康相關行爲;運動與健康促進

                                          4.其他教學環節(如實驗、習題課、討論課、其他實踐活動):

                                          討論:健康教育工作的現狀、困境與突破;運動與健康促進新進展

                                          二、健康管理

                                          4學時,課堂講授2學時 ,討論與展示2學時)

                                          1.教學基本要求:

                                          瞭解健康管理的起源與發展 ,熟悉健康管理的涵義、內容,學會根據健康管理的基本步驟和服務流程進行健康管理設計 ;收集、分析、管理和利用健康信息 ,並進行健康風險評估;根據需要制定和實施健康管理干預計劃。

                                          2.教學內容

                                          2.1健康管理概論

                                          2.2健康信息收集分析管理與利用

                                          2.3健康風險評估和風險管理

                                          2.4健康管理干預計劃的制定及實施

                                          3.教學重點、難點:

                                          健康管理的基本步驟和服務流程;健康信息的收集、分析、管理和利用 ,健康風險評估和管理;個體化健康管理干預計劃的制定和實施  。

                                          4.其他教學環節(如實驗、習題課、討論課、其他實踐活動):

                                          討論:慢性代謝性疾病的健康管理設計

                                           

                                          三、健康傳播與健康教育培訓

                                          2學時  ,課堂講授2學時)

                                          1.教學基本要求:

                                          瞭解健康傳播的概念、特點與意義 ;學會健康傳播材料的製作和使用技巧;根據對象選擇傳播方式和進行設計;掌握健康教育培訓的過程、特點、常用方法  。

                                          2.教學內容

                                          3.1健康傳播概述

                                          3.2人際傳播與羣體傳播

                                          3.3健康傳播效果的因素與對策

                                          3.4健康教育培訓方法

                                          3.5健康傳播與教育培訓的綜合運用

                                          3.教學重點、難點:

                                          人際傳播和大衆傳播的特點、選擇原則和基本技巧  ;影響健康傳播的因素與對策;健康傳播的拉斯韋爾五因素傳播模式、施拉姆雙向傳播模式;健康教育培訓的組織流程和方法運用 。

                                          4.教學環節(如實驗、習題課、討論課、其他實踐活動):

                                          實踐活動:小組開展健康傳播和健康教育培訓主題活動設計

                                           

                                          四、健康體適能

                                          4學時 ,課堂講授2學時、討論展示2學時)

                                          1.教學基本要求:

                                          瞭解體適能、健康體適能和運動處方的基本概念和組成;掌握健康體適能的生理學依據、開展健康評價與風險評估;針對不同人羣制定體適能訓練處方

                                          2.教學內容

                                          4.1健康體適能的概念

                                          4.2健康體能的生理學

                                          4.3健康體適能的訓練

                                          3.教學重點、難點:

                                          健康體適能與運動處方;健康體適能的生理學依據;健康評價與風險評估;體適能訓練處方的制定 。

                                          4.教學環節(如實驗、習題課、討論課、其他實踐活動):

                                          實踐活動:針對案例進行健康評價、風險評估和制定體適能訓練處方。

                                           

                                          五、健康飲食

                                          4學時 ,課堂講授2學時、討論展示2學時)

                                          1.教學基本要求:

                                          瞭解營養、營養素的基本概念、分類;熟悉合理營養和平衡膳食的原則,熟悉運動營養的特殊要求;掌握膳食寶塔與平衡膳食、營養與健康教育的組織實施。

                                          2.教學內容

                                          5.1營養與營養素概述

                                          5.2合理營養與平衡膳食

                                          5.3運動營養膳食與健康

                                          3.教學重點、難點:

                                          合理營養和平衡膳食;運動營養的原則和要求;營養與健康教育的組織實施  ;.膳食寶塔搭建原理與基礎。

                                          4.教學環節(如實驗、習題課、討論課、其他實踐活動):

                                          實踐活動:營養與健康教育主題討論

                                           

                                          六、成癮行爲的健康教育

                                          2學時 ,課堂講授1學時、討論展示1學時)

                                          1.教學基本要求:

                                          瞭解成癮行爲的概述;熟悉常見成癮行爲的歸因、發展與危害;掌握常見成癮行爲的健康教育組織與實施。

                                          2.教學內容

                                          6.1成癮行爲概述

                                          6.2主要成癮行爲的危害及健康教育

                                          3.教學重點、難點:

                                          成癮行爲的概念與評價 ;常見成癮行爲的發展與危害;常見成癮行爲的健康教育工作 。

                                          4.教學環節(如實驗、習題課、討論課、其他實踐活動):

                                          實踐活動:健康相關行爲自我檢查與改善計劃

                                           

                                          七、體育衛生與健康教育

                                          2學時,課堂講授1學時、討論展示1學時)

                                          1.教學基本要求:

                                          瞭解不同時期身體各系統的解剖生理特點,體育鍛煉的特點與意義;分析不同人羣體育鍛煉的衛生要求 ;掌握體育鍛煉與健康教育的組織實施。

                                          2.教學內容

                                          7.1體育鍛煉對健康的影響

                                          7.2不同人羣體育鍛煉衛生

                                          7.3體育鍛煉與健康教育的組織實施

                                          3.教學重點、難點:

                                          不同時期各器官系統的解剖生理特點  ;各時期的體育衛生要求 ;女子經期和更年期的鍛鍊要求;體育鍛煉與健康教育實施的步驟和內容。

                                          4.教學環節(如實驗、習題課、討論課、其他實踐活動):

                                          實踐活動:體育運動與健康教育主題實踐與討論

                                          八、慢性代謝性疾病控制

                                          2學時,課堂講授2學時、討論展示2學時)

                                          1.教學基本要求:

                                          瞭解慢性代謝性疾病的概念、分類與病因病機,熟悉慢性代謝性疾病的危害;設計相關主題健康傳播、健康教育培訓、健康管理與健康體適能 。

                                          2.教學內容

                                          8.1慢性代謝性疾病的概念與分類

                                          8.2慢性代謝疾病的病因病機與危害

                                          8.3慢性代謝疾病相關健康教育的組織實施(以肥胖症爲例)

                                          8.4慢性代謝性疾病健康管理與健康體適能鍛鍊(以肥胖症爲例)

                                          3.教學重點、難點:

                                          慢性代謝性疾病的病因病機;相關主題健康教育的組織實施;健康管理與健康體適能鍛鍊

                                          4.教學環節(如實驗、習題課、討論課、其他實踐活動):

                                          實踐活動:以II型糖尿病爲例設計健康教育方案、健康管理流程與運動處方

                                           

                                          九、性生理與性心理

                                          2學時,課堂講授)

                                          1.教學基本要求:

                                          瞭解性器官的解剖生理結構與特點、青春期的性發育,瞭解避孕原理與方法 ;熟悉性心理與性道德、性傳播疾病;掌握性生理、性心理與健康教育的組織實施 。2.教學內容

                                          9.1性器官的解剖生理

                                          9.2青春期的性發育

                                          9.3避孕原理與方法

                                          9.4性心理與性道德

                                          9.5性傳播疾病

                                          3.教學重點、難點:

                                          性心理與性道德;性傳播疾病與健康教育;性生理、性心理與健康教育的組織實施

                                          4.教學環節(如實驗、習題課、討論課、其他實踐活動):

                                          文獻查閱:性健康教育的策略

                                           

                                          十、常見運動性傷病的防治與健康教育

                                          4學時 ,課堂講授2學時 ,討論展示2學時)

                                          1.教學基本要求:

                                          瞭解常見運動性傷病的概述、病因與病機;熟悉常見運動性傷病的症狀體徵  ;掌握其預防、學校健康教育工作的組織和實施 。

                                          2.教學內容

                                          10.1常見疾病的概述

                                          10.2常見傷病的病因、病機、症狀體徵與防治

                                          10.3常見傷病與健康教育工作組織與實施

                                          3.教學重點、難點:

                                          常見傷病的病因、病機、症狀體徵與防治;常見傷病與健康教育工作組織與實施

                                          4.教學環節(如實驗、習題課、討論課、其他實踐活動):

                                          實踐活動:根據運動性病症的案例,進行健康傳播和健康教育培訓、健康體適能訓練

                                           

                                          十一、實驗分組測試與展示

                                          2學時 ,課堂講授/討論)

                                          1.教學基本要求:

                                          掌握小組互動與研討技巧和方法,設計課程結業展示環節

                                          2.教學內容

                                          10.1健康教育組織與實施

                                          10.2討論題分析與小組展示

                                          3.教學重點、難點:

                                          健康教育的組織與實踐 ;小組研討與展示

                                          4.教學環節(如實驗、習題課、討論課、其他實踐活動):

                                          小組互動 ;集體PPT或版報展示

                                          考覈方式

                                          1.考試方法:閉卷考試、小組展示 。

                                          2.成績覈算方式:總評成績=平時成績×40% +期末成績(研討20%+試卷80%)×60%

                                          說明:由於教務系統成績條目規定所限,期末成績中研討部分將用實踐成績呈現。

                                          執筆人簽字:

                                          系(教研室)主任簽字:

                                          專業負責人簽字:

                                          《體育科學研究方法》課程教學大綱

                                          課程基本信息

                                          課程編號:83120012

                                          英文課程名:Research methods of Sports Science

                                          學分:1

                                          總學時:16

                                          授課學時:16

                                          適用專業:體育教育專業

                                          先修課程:體育測量與評價、體育統計學、文獻檢索

                                          教學參考資源:

                                          1.黃漢升. 體育科學研究方法. 高等教育出版社2015年12月.

                                          2.體育科學研究方法編寫組. 體育科學研究. 高等教育出版社, 2012年07月.

                                          3.張力爲. 體育科學研究方法.高等教育出版社,2012年06月.

                                           

                                          課程性質目的與任務

                                          體育科學研究方法是體育專業人才培養的學科基礎課 。通過該課程學習可以培養體育專業學生掌握體育科學研究方法的基本理論、基本知識和基本方法,有助於提高學生的體育專業理論素養和獨立分析、解決問題的能力 。尤其是掌握體育科學研究項目的設計、執行和評價,爲學生在工作崗位中熟練應用相關知識和技能開展科學研究 ,促進科學研究水平的提升奠定基礎 。講授與實踐相結合,通過教學實踐與課堂討論深化對基本理論知識的認知 ,採用課外實踐與社會調查的形式加強對學科知識的運用與衍生 。

                                          課程簡介

                                          體育科研方法爲大家探索未知體育領域的本源,揭示體育運動發展的客觀

                                          規律和體育與社會發展的關係,並利用研究成果爲實踐服務的一門學科。

                                           

                                          教學內容及學時分配

                                          一、體育科研概述

                                          2學時,課堂講授)

                                          1.教學基本要求:

                                          瞭解體育科學研究的意義、任務、特點及其基本程序

                                          2.教學內容

                                          1.1體育科研的意義、任務

                                          1.2 體育科研的類型

                                          1.3體育科研的特點

                                          1.4 體育科研的主要形式

                                          1.5 體育科研的基本程序

                                          1.6 體育科研的基本方法

                                          3.教學重點、難點:

                                          體育科研、類型、特點、形式、基本程序、常用方法。

                                          4.其他教學環節(如實驗、習題課、討論課、其他實踐活動):

                                          討論:體育科研工作的現狀、困境與突破

                                          二、選題

                                          2學時,課堂講授 )

                                          1.教學基本要求:

                                          瞭解選題 ,選題原則,選題途徑,選題過程,制訂科研計劃。

                                          2.教學內容

                                          2.1選題的意義、途徑

                                          2.2選題的原則

                                          2.3選題過程

                                          2.4制定研究計劃

                                          3.教學重點、難點:

                                          體育科學研究計劃的制定

                                          4.其他教學環節(如實驗、習題課、討論課、其他實踐活動):

                                          討論:選題的諸多途徑

                                           

                                          三、蒐集資料的方法

                                          2學時,課堂講授)

                                          1.教學基本要求:

                                          瞭解各方法概念,各方法分類 ,應用,注意事項

                                          2.教學內容

                                          3.1文獻資料法

                                          3.2觀察法

                                          3.3實驗法

                                          3.4調查法

                                          3.5 測量法

                                          3.教學重點、難點:

                                          各方法的應用

                                          4.教學環節(如實驗、習題課、討論課、其他實踐活動):

                                          討論課:各方法的重點如何展開

                                           

                                                               四、整理資料方法

                                          3學時,課堂講授 )

                                          1.教學基本要求:

                                          瞭解資料的分類 ,整理,繪製表格

                                          2.教學內容

                                          4.1類,整理,繪製表格

                                          4.2定性資料分類整理

                                          4.3定量資料分類與整理

                                          4.4研究資料圖表繪製

                                          3.教學重點、難點:

                                          圖表繪製

                                          4.教學環節(如實驗、習題課、討論課、其他實踐活動):

                                          實踐活動:圖表繪製

                                          五、分析資料的方法

                                          3學時,課堂講授)

                                          1.教學基本要求:

                                          瞭解資料分析的方法

                                          2.教學內容

                                          5.1定性分析的方法

                                          5.2定量分析方法

                                          3.教學重點、難點:

                                          分析方法的運用

                                          4.教學環節(如實驗、習題課、討論課、其他實踐活動):

                                          實踐活動:定量分析

                                          六、體育科研論文的撰寫、報告、答辯

                                          4學時 ,課堂講授)

                                          1.教學基本要求:

                                          瞭解理科論文撰寫格式 ,文科性論文撰寫格式  ,論文要求 ,論文的評價 ,答辯 ,注意事項 。

                                          2.教學內容

                                          6.1體育科研論文的撰寫

                                          6.2體育科研論文報告與答辯

                                          6.3 體育科研論文的評價

                                          3.教學重點、難點:

                                          論文的撰寫

                                          4.教學環節(如實驗、習題課、討論課、其他實踐活動):

                                          實踐活動:論文撰寫

                                          考覈方式

                                          1.考試方法:課程結業論文

                                          2.成績覈算方式:論點突出15分,論證充分60分、結論及討論合理15分,格式規範10分。

                                          執筆人簽字

                                          系(教研室)主任簽字:

                                          專業負責人簽字:

                                           

                                          《籃球》課程教學大綱

                                          課程基本信息

                                          課程編號:83120001

                                          英文課程名:

                                          學分:4分

                                          總學時:64學時

                                          授課學時:10學時

                                          實驗/實踐學時:54學時

                                          適用專業:體育教育專業

                                          先修課程:

                                          教學參考資源:1.《球類運動-籃球》(第三版) ,王家宏,高等教育出版社 ,2015年12月

                                           

                                          課程性質目的與任務

                                          本課程爲專業核心課程 ,教學內容理論與實踐相結合。供體育教育專業本科低年級學生修習 。本課程的目標通過學習和實踐,使學生掌握籃球運動的基本規律 ,掌握籃球運動基本理論、基本方法和基本技能 ,具備現代教育觀念及良好的思想品德,瞭解籃球課程的教學流程、基本規律 ,具有傳播籃球運動文化與組織籃球活動的實踐能力 ,具有良好的社會交往能力,成爲能夠從事中、小學籃球教學、課外訓練、競賽工作和健康教育等工作的應用型人才。

                                          課程簡介

                                          本課程分爲理論和實踐兩個部分 。理論主要包括籃球運動概述、籃球教學、技術動作的教學和練習方法、戰術配合的方法以及籃球競賽組織和裁判工作。

                                          教學內容及學時分配

                                          .籃球運動概述

                                          1學時 ,其中課堂講授1學時)

                                          1.教學基本要求:

                                          瞭解中國和世界籃球的發展趨勢,理解籃球運動的規律,掌握籃球的起源和籃球運動的特點。

                                          2.教學內容

                                          1.1世界籃球運動概述

                                          1.2 中國的籃球運動

                                          1.3 籃球運動的特點、規律和發展趨勢

                                          3.教學重點、難點:

                                          重點:籃球運動的起源;籃球運動的特點、規律和發展趨勢 。

                                          難點:籃球運動的特點、規律和發展趨勢

                                          4.其他教學環節(如實驗、習題課、討論課、其他實踐活動):

                                           

                                          二.籃球教學

                                          1學時,其中課堂講授1學時)

                                          1.教學基本要求:

                                          瞭解籃球教學的原則、組織與管理,理解籃球教學的程序、任務和方法 。

                                          2.教學內容

                                          2.1籃球教學原則

                                          2.2 籃球教學的程序

                                          2.3 籃球教學的任務與方法

                                          2.4 籃球教學課的組織與管理

                                          3.教學重點、難點:

                                          重點:籃球教學原則;籃球教學的任務與方法  。

                                          難點:籃球教學的程序;籃球教學的任務與方法;籃球教學課的組織與管理

                                          4.其他教學環節(如實驗、習題課、討論課、其他實踐活動):

                                          課後在網上觀看一節籃球公開課(課程由籃球傳給體育委員)

                                          .籃球技術教學與練習

                                          36學時 ,其中課堂講授2學時 ,實踐34學時)

                                          1.教學基本要求:

                                          瞭解各項技術的分類與分析、各項技術的練習方法 ,理解各項技術的動作方法、動作要點、教學步驟、易犯錯誤與糾正方法、教學與練習建議,掌握各項技術動作。

                                          2.教學內容

                                          3.1移動技術教學與練習

                                          3.2 傳接球技術教學與練習

                                          3.3 投籃技術教學與練習

                                          3.4 運球技術教學與練習

                                          3.5 持球突破技術教學與練習

                                          3.6 防守技術教學與練習

                                          3.7 搶籃板技術教學與練習

                                          3.教學重點、難點:

                                          重點:移動技術、傳接球技術、投籃技術、運球技術、防守技術的教學與練習。

                                          難點:持球突破技術的教學  ;各項技術的練習

                                          4.其他教學環節(如實驗、習題課、討論課、其他實踐活動):

                                          課後利用出早操的時間進行各項基本技術的練習。

                                           

                                          .籃球戰術教學與練習

                                          18學時,其中課堂講授2學時,實踐16學時)

                                          1.教學基本要求:

                                          瞭解半場進攻和防守配合方法,理解快攻與防守快攻戰術配合,掌握攻守戰術基礎配合。

                                          2.教學內容

                                          4.1攻守戰術基礎配合教學與練習

                                          4.2 快攻與防守快攻戰術配合教學與練習

                                          4.3 人盯人防守與進攻人盯人防守戰術配合教學與練習

                                          4.4 區域聯防與進攻區域聯防戰術配合教學與練習

                                          3.教學重點、難點:

                                          重點:攻守戰術基礎配合教學與練習

                                          難點:快攻與防守快攻戰術配合、人盯人防守與進攻人盯人防守戰術配合、區域聯防與進攻區域聯防戰術配合的教學與練習

                                          4.其他教學環節(如實驗、習題課、討論課、其他實踐活動):

                                          課後多參與各種類型的籃球比賽。

                                           

                                          .籃球遊戲

                                          3學時,其中課堂講授1學時 ,實踐2學時)

                                          1.教學基本要求:

                                          瞭解籃球遊戲的概念、作用,理解籃球遊戲的創編原則、步驟、教學要求和基本方法。

                                          2.教學內容

                                          5.1籃球遊戲概述

                                          5.2 籃球遊戲的基本方法

                                          3.教學重點、難點:

                                          重點:籃球遊戲概述  ;籃球遊戲的基本方法

                                          難點:籃球遊戲的基本方法

                                          4.其他教學環節(如實驗、習題課、討論課、其他實踐活動):

                                          準備一個籃球遊戲 ,並進行教學實踐  。

                                          .小籃球運動

                                          1學時,其中課堂講授1學時)

                                          1.教學基本要求:

                                          瞭解小籃球運動的起源、發展、價值、發展概況、發展策略、器材場地 ,理解小藍球運動的比賽方法和教學方法 。

                                          2.教學內容

                                          6.1小籃球運動概述

                                          6.2 小籃球器材與場地

                                          6.3 小籃球比賽與教學

                                          3.教學重點、難點:

                                          重點:小籃球運動概述;小籃球器材與場地 ;小籃球比賽與教學

                                          難點:小籃球比賽與教學

                                          4.其他教學環節(如實驗、習題課、討論課、其他實踐活動):

                                          課後在網絡上觀看小藍球比賽的視頻 。

                                           

                                          .籃球運動競賽的組織與編排

                                          1學時 ,其中課堂講授1學時)

                                          1.教學基本要求:

                                          瞭解籃球運動競賽的組織工作 ,理解籃球運動競賽制度 ,掌握籃球運動競賽編排方法  。

                                          2.教學內容

                                          7.1籃球運動競賽的組織工作

                                          7.2 籃球運動競賽制度與編排方法

                                          3.教學重點、難點:

                                          重點:籃球運動競賽的組織工作;籃球運動競賽制度與編排方法

                                          難點:籃球運動競賽制度與編排方法

                                          4.其他教學環節(如實驗、習題課、討論課、其他實踐活動):

                                          以里約奧運會爲例,進行競賽編排的實踐。

                                          .籃球比賽裁判工作

                                          3學時  ,其中課堂講授1學時  ,實踐2學時)

                                          1.教學基本要求:

                                          瞭解籃球比賽裁判員制裁技巧、裁判員的能力培養  ,掌握籃球比賽主要規則、記錄臺工作方法。

                                          2.教學內容

                                          8.1籃球比賽主要規則

                                          8.2 籃球裁判員執裁技巧

                                          8.3 籃球比賽記錄臺工作方法

                                          8.4 籃球裁判員的能力培養

                                          3.教學重點、難點:

                                          重點:籃球比賽主要規則 ;籃球比賽記錄臺工作方法

                                          難點:籃球裁判員執裁技巧;籃球裁判員的能力培養

                                          4.其他教學環節(如實驗、習題課、討論課、其他實踐活動):

                                          參與院籃球比賽的記錄臺工作

                                          考覈方式

                                          1.考試方法:理論期末閉卷考試、技術期末會考形式進行考試、技能平時隨堂考試。

                                          2.成績覈算方式:

                                          總評成績=平時成績*20% +期中成績*50% +期末成績*30%

                                          平時成績=課堂表現*50% +課外輔導*50%(按A、B、C、D這4個等次打分,A:100到90分;B:89到80 ;C:79到70 ;D:69到60)

                                          期中成績=技術成績*80% +技能成績*20%(技術考試包括1分鐘自投自搶、運球上籃,技能成績包括裁判基本技能-體能,萊格跑男生100趟,女生70趟)

                                          期末成績=理論成績*100%

                                           

                                           

                                           

                                          執筆人簽字:姚威

                                          系(教研室)主任簽字:

                                          專業負責人簽字:

                                           

                                           

                                           

                                           

                                           

                                           

                                           

                                           

                                           

                                           

                                           

                                           

                                           

                                           

                                           

                                           

                                           

                                           

                                           

                                           

                                           

                                           

                                           

                                           

                                           

                                           

                                           

                                           

                                          《學校體育學》課程教學大綱

                                          課程基本信息

                                          課程編號:83120013

                                          英文課程名:Science of School Sports

                                          學分:3

                                          總學時:48

                                          授課學時:48

                                          實驗/實踐學時:0

                                          適用專業:體育教育專業

                                          先修課程:體育概論 ,體育社會學

                                          教學參考資源:1、《學校體育學》潘紹偉 ,高等教育出版社  20152

                                          2《學校體育學》沈建華陳融主編  ,高等教育出版社.北京.高等教育出版社.2010.7

                                          3、《學校體育學與社會》王月華王淑清主編吉林大學出版社 2010.3

                                          課程性質、目的與任務

                                          本課程屬於體育教育專業學生培養的專業核心課程。通過教學 ,揭示學校體育規律 。闡明學校體育原理和方法,使學生系統地掌握體育與健康教育的基本理論、基本知識和基本技能 ,瞭解中、小學校體育教育工作規律  ,能在中、小學從事體育教學、課外體育訓練、競賽以及健康教育等工作 ,具有較強的實踐能力和一定的創新意識具體要求如下:

                                          1)使學生正確認識學校體育在教育、體育中的地位與作用,明確體育教師應具備的政治素質與業務素質,樹立體育教師的專業思想與師德規範,忠誠黨的教育與體育事業 。

                                          2)使學生較全面系統地學習並掌握學校體育的基本問題、體育課程的理論問題與實施原理、課外體育鍛煉、訓練、競賽等各項工作的基本理論與方法 。
                                            (3)學以致用 ,理論與實踐結合,培養獨立思考能力,提高學生分析和解決問題的能力

                                          課程簡介

                                          學校體育學是研究與提示學校體育工作的基本規律,闡明學校體育工作的基本原理與方法的一門學科,是培養各級體育師資 ,組織和實施學校體育工作所開設的一門專業基本理論課程 ,學校體育是體育科學與教育科學交叉的 ,以現代教學論爲一般理論基礎的一門新興學科。

                                          教學內容及學時分配

                                          .學校體育的歷史沿革與思想演變

                                          4課時,課堂講授

                                          1.教學基本要求:

                                          通過本章節學習,使學生了解學校體育與社會發展之間的聯繫,瞭解學校體育發展中人文主義傳統和科學主義傳統及其歷史地位,理解把握我國學校體育發展趨勢,掌握中國學校體育思想發展脈絡,

                                          2.教學內容:

                                          1.1古代社會的體育

                                          1.2現代學校體育的形成

                                          1.3中國學校體育的發展

                                          3.教學重點、難點:

                                          我國學校體育思想的形成和發展有哪些特徵 。如何正確認識20世紀後期學校體育發展的新趨勢。

                                          4.其他教學環節(如實驗、習題課、討論課、其他實踐活動):

                                          思考題:學校體育思想是如何發展的 ?新的體育課程標準具有哪些特徵 ?

                                          討論:以小組形式討論並查閱相關參考資料:比較人文主義體育思想和科學主義體育思想 。

                                           

                                          .學校體育與學生的全面發展

                                          4課時,課堂講授

                                          1.教學基本要求:

                                          通過本章節學習 ,使學生能正確認識中小學生的身體發展 ,心理髮展和社會性發展的特點 ,並能根據學生的特點正確提出開展學校體育的基本思路;並將所學知識運用到學校體育實踐中,以促進學生的全面發展 。

                                          2.教學內容:

                                          2.1學校體育與學生身體發展

                                          2.2學校體育與學生心理髮展

                                          2.3學校體育與學生的社會適應

                                          2.4學校體育與學生動作發展

                                          3.教學重點、難點:

                                          學校體育對促進學生身體發展與動作發展的作用,認識社會適應及社會適應能力。

                                          4.其他教學環節(如實驗、習題課、討論課、其他實踐活動):

                                          討論:如何根據近20年來學生體能的變化開展學校體育工作?

                                          思考題:結合自己的體會 ,談談在學校體育中如何加強自己的社會適應能力 。

                                           

                                          .我國學校體育的目的與目標

                                          2課時 ,課堂講授

                                          1.教學基本要求:

                                          通過本章學習 ,使學生能夠正確認識學校體育的結構,闡釋學校體育的目的與目標對於開展學校體育工作,提高學生體育工作效率的意義。明確指定學校體育目標應考慮的因素。能正確把握我國學校體育目標的基本內容。

                                          2.教學內容:

                                          3.1學校體育的結構

                                          3.2我國學校體育目的與目標

                                          3.3實現學校體育目標的基本要求

                                          3.教學重點、難點:

                                          學校體育目的與目標本質、制定學校體育目標應考慮的因素。

                                          4.其他教學環節(如實驗、習題課、討論課、其他實踐活動):

                                          實踐:到一所中小學瞭解學生、體育教師、學校領導心目中的學校目標,並對三者的異同進行比較分析。

                                           

                                          .學校體育的制度與組織管理

                                          2課時,課堂講授

                                          1.教學基本要求:

                                          通過本章學習,使學生了解我國現行的學校體育制度基本內容 ,認識與理解學校體育重要政策法規的作用和意義 ,明確我國學校體育宏觀管理系統和微觀管理系統各自的組織機構和主要職能  。

                                          2.教學內容:

                                          4.1我國現行學校體育制度與法規

                                          4.2我國學校體育的組織與管理

                                          3.教學重點、難點:

                                          學校體育制度基本內容 ,學校體育重要政策法規的作用和意義。

                                          4.其他教學環節(如實驗、習題課、討論課、其他實踐活動):

                                          討論:實施初中畢業生升學體育考試製度對增強學生體質的作用 。

                                           

                                          .體育課程編制與實施

                                          2課時,課堂講授

                                          1.教學基本要求:

                                          通過本章學習,使學生了解掌握體育課程目標的性質和特點 ,瞭解體育課程的功能與價值 ,體育課程的學科基礎。能正確認識體育課程實施的本質、體育課程實施的取向和策略  ,體育課程實施的過程以及實施過程中應認識與處理好的問題。

                                          2.教學內容:

                                          5.1體育課程的特點

                                          5.2體育課程的學科基礎

                                          5.3體育與健康課程標準的制定

                                          5.4體育與健康課程實施

                                          3.教學重點、難點:

                                          體育課程的學科基礎與體育課程標準的制定,體育課程編制與體育課程設計的區別 。

                                          4.其他教學環節(如實驗、習題課、討論課、其他實踐活動):

                                          討論:新的課程改革形勢下,體育教師的角色有何變化 ?

                                           

                                          .體育教學的特點、目標與內容

                                          2課時  ,課堂講授

                                          1.教學基本要求:

                                          通過本章學習,使學生正確認識與理解體育教學的本質與特點;認識與把握體育學習目標的基本內涵與制定的基本要求;正確理解與編排體育教學內容。

                                          2.教學內容:

                                          6.1體育教學的本質與特徵

                                          6.2體育教學(學習)目

                                          6.3體育教學內容

                                          3.教學重點、難點:

                                          體育教學內容 ,體育教學(學習)目標的內涵理解與制定。

                                          4.其他教學環節(如實驗、習題課、討論課、其他實踐活動):

                                          討論:舉例說明體育教學內容與體育運動項目的關係。

                                           

                                          .體育教學方法與組織

                                          2課時,課堂講授

                                          1.教學基本要求:

                                          通過本章學習,使學生正確認識與理解體育教學方法的本質、運用條件、合理選擇與正確運用各種體育教學方法。能夠根據學校和學生的實際以及現有的學校體育資源等合理選擇體育教學組織形式 ,正確有效開展體育課堂管理 。

                                          2.教學內容:

                                          7.1體育教學方法

                                          7.2體育教學組織管理

                                          3.教學重點、難點:

                                          常用的和現代的體育教學方法 ,體育教學方法的應用 。

                                          4.其他教學環節(如實驗、習題課、討論課、其他實踐活動):

                                          討論:如何根據體育學習目標、體育教學內容選擇與運用體育教學方法 ?

                                           

                                          .體育教學設計

                                          4課時,課堂講授

                                          1.教學基本要求:

                                          通過本章學習 ,學生能夠對教學設計有一個正確認識,知道不同層次體育教學設計具有的支撐要素;基本掌握設計不同層次體育教學計劃方法與要求;能夠結合自己對教學設計的理解 ,批判性地借鑑所提供的的案例。

                                          2.教學內容:

                                          8.1體育教學設計概述

                                          8.2體育教學設計的過程與要素

                                          8.3體育教學計劃的設計

                                          3.教學重點、難點:

                                          體育教學設計的過程與要素及教學計劃制定。

                                          4.其他教學環節(如實驗、習題課、討論課、其他實踐活動):

                                          討論:體育教學設計是指體育教學計劃嗎 ?

                                          習題:制定一份教學計劃 。

                                           

                                          .體育與健康課程學習與教學評價

                                          4課時 ,課堂講授

                                          1.教學基本要求:

                                          通過本章學習 ,學生能夠正確認識與理解體育與健康學習評價的目標、內容、方法和標準;瞭解對體育教師教學評價的基本原則、評價的內容與方法並能將這些基本理論運用於分析與解決當前我國基礎教育體育與健康課程的學習評價與體育教師教學評價實踐中 。

                                          2.教學內容:

                                          9.1體育教學與健康學習評價

                                          9.2體育教師教學評價

                                          9.3體育教學計劃的設計

                                          3.教學重點、難點:

                                          體育與健康學習評價、體育教師教學評價 。

                                          4.其他教學環節(如實驗、習題課、討論課、其他實踐活動):

                                          討論:新的課程改革形勢下  ,體育學習評價有什麼變化?

                                          實踐:到中小學實際瞭解該校是如何評價學生體育與健康課程學習的,並對該校學生體育學系成績評價進行評析 。

                                          .體育與健康課程資源的開發與利用

                                          4課時 ,課堂講授

                                          1.教學基本要求:

                                          通過本章學習 ,使學生理解體育課程資源開發與利用的意義,樹立體育課程資源開發與利用的理念,學會體育課程資源開發與利用技能 。

                                          2.教學內容:

                                          10.1體育課程資源的性質與分類

                                          10.2體育課程內容資源的開發與利用

                                          10.3體育場地設施資源的開發與利用

                                          10.4人力資源的利用與開發

                                          3.教學重點、難點:

                                          體育課程內容資源、場地設施資源、人力資源的開發和利用。

                                          4.其他教學環節(如實驗、習題課、討論課、其他實踐活動):

                                          討論:體育課程課程實施中如何開發與利用人力程資源。

                                          十一.體育課教學

                                          4課時,課堂講授

                                          1.教學基本要求:

                                          通過本章學習 ,能正確認識與理解體育課類型與結構,學會測定與分析體育課的密度與運動負荷,瞭解備好一節體育課的基本要求 ,正確觀摩體育課並進行科學合理的分析 。

                                          2.教學內容:

                                          11.1體育與健康課的類型與結構

                                          11.2體育實踐課的密度與運動負荷

                                          11.3體育課的準備與分析

                                          3.教學重點、難點:

                                          測定與分析體育課的密度與運動負荷、對體育課能進行科學合理分析 。

                                          4.其他教學環節(如實驗、習題課、討論課、其他實踐活動):

                                          實踐:分組實際測定課的密度 ,體育課的生理負荷 。聽(看)課一次 ,並評課 。

                                           

                                          十二.課外體育活動

                                          4課時 ,課堂講授

                                          1.教學基本要求:

                                          通過本章學習,使學生正確認識課外活動及其特點,爲什麼要開展課外體育活動 ,如何開展課外體育活動等相關知識、基本理論和指導實踐的操作要義。

                                          2.教學內容:

                                          12.1課外體育活動的性質與特點

                                          12.2課外體育活動的組織形式

                                          12.3課外體育活動的實施

                                          3.教學重點、難點:

                                          課外體育活動的實施 。

                                          4.其他教學環節(如實驗、習題課、討論課、其他實踐活動):

                                          討論:學校運動會應該如何改革  ?

                                          試述如何針對中小學的具體情況,組織開展好課外體育活動 。

                                          十三.學校課餘體育訓練

                                          2課時 ,課堂講授

                                          1.教學基本要求:

                                          通過本章學習,使學生了解學校課餘體育訓練的性質和特點 ,以及開展體育訓練的組織形式 。重點掌握參訓學生運動員選拔的程序和跟蹤訓練計劃制定的步驟 ,並能科學合理安排體育訓練的內容。熟練運用各種運動訓練方法從事學校課餘訓練實踐 ,保證課餘訓練取得良好效果。

                                          2.教學內容:

                                          13.1學校課餘訓練的性質與特點

                                          13.2學校課餘體育訓練的組織形式

                                          13.3學校課餘體育訓練的實施

                                          3.教學重點、難點:

                                          學校課餘體育訓練計劃的制定與訓練方法 。

                                          4.其他教學環節(如實驗、習題課、討論課、其他實踐活動):

                                          作業:根據所學理論練習制定一份階段訓練計劃。

                                          十四.學校課餘體育競賽

                                          4課時,課堂講授

                                          1.教學基本要求:

                                          通過本章學習 ,使學生了解課餘體育競賽的特點,初步掌握開展各種類型課餘體育競賽的技能。學會制定學校課餘體育競賽計劃與規程。

                                          2.教學內容:

                                          14.1學校課餘體育競賽的特點

                                          14.2學校課餘體育競賽的組織形式

                                          14.3學校課餘體育競賽的實施

                                          3.教學重點、難點:

                                          學校課餘體育競賽計劃與競賽規程的制定  。

                                          4.其他教學環節(如實驗、習題課、討論課、其他實踐活動):

                                          討論:目前我國學校課餘體育競賽存在什麼問題 ,應該如何改進?

                                          實踐:分組參與學校體育文化節的策劃和實施 。

                                          十五.體育教師

                                          2課時 ,課堂講授

                                          1.教學基本要求:

                                          通過本章學習,使學生能瞭解體育教師的基本工作內容 ,理解互動的課堂管理,掌握體育教師工作的性質和特徵並能根據自己的情況提出需要提高的地方和具體的措施,爲以後從事教師工作打下堅實的基礎。

                                          2.教學內容:

                                          15.1體育教師的特徵

                                          15.2體育教師的工作與研究

                                          3.教學重點、難點:

                                          體育教師的特徵 ,雙向互動的課堂管理,體育教師的課堂管理。

                                          4.其他教學環節(如實驗、習題課、討論課、其他實踐活動):

                                          思考題:體育教師教學與科學研究應注意哪些問題?

                                          十六.體育教師的職業培訓與終身學習

                                          2課時 ,課堂講授

                                          1.教學基本要求:

                                          通過本章學習,對體育教師職業培訓的全過程有全面的瞭解 ,並能理解終身學習的概念及其特徵,認識體育教師終身學習的必要性 ,樹立終身學習的思想 ,以適應未來學習化社會對體育教師的要求。

                                          2.教學內容:

                                          16.1體育教育專業的學科學習

                                          16.2體育教育專業的見習與實習

                                          16.3體育教師的在職培訓

                                          16.4體育教師的終身學習

                                          3.教學重點、難點:

                                          體育教師的終身學習,體育教育專業的見習與實習 。

                                          4.其他教學環節(如實驗、習題課、討論課、其他實踐活動):

                                          討論:體育教育專業學科學習的內容包括哪些方面 ?

                                           

                                          考覈方式

                                          1.考試方法:平時考覈採用課外作業和嚴格考勤。課程結束時採用閉卷考試 ,由教研室出題,教務處統一組織考試。

                                          2.成績覈算方式:課程成績按學習考試作業綜合評定,平時出勤20%、課堂提問和討論發言佔20% ,期末考試佔60%。

                                           

                                          執筆人簽字:王惠

                                          系(教研室)主任簽字:

                                          專業負責人簽字:

                                          《體育保健學》課程教學大綱

                                          課程基本信息

                                          課程編號:83120014

                                          英文課程名:Sports Health Care

                                          學分:2

                                          總學時:32

                                          授課學時:26

                                          實驗/實踐學時:6

                                          適用專業:體育教育專業

                                          先修課程:運動解剖學、體育保健學、運動生理學

                                          教學參考資源:

                                          1.王廣蘭 ,體育保健學,華中科技大學出版社 ,2016.7

                                          2.姚鴻恩 ,體育保健學,高等教育出版社 ,2006.7

                                          3.趙斌,體育保健學,高等教育出版社 ,2011.2

                                          4.王洪祥,體育保健學,北京師範大學出版社,2008.2

                                          課程性質目的與任務

                                          本課程爲體育教育專業的專業核心課,是人才培養過程中的重要課程。

                                          通過學習要求學生能瞭解人體生命活動的基本特徵和影響人體生命活動的各種因素之間相互制約的內在聯繫  ,使學生掌握人體保健的基本理論和基本知識,掌握人體在體育運動中的保健規律和措施 ,掌握不同年齡、不同性別階段人羣的體育保健特點和要求 ,爲從事體質與健康教育工作、指導人們從事符合生理規律的運動,提供理論依據和有關的知識與技能的應用型人才 。

                                          課程簡介

                                          《體育保健學》是研究體質與健康教育及體育運動中的保健規律和措施的一門應用科學,是運動醫學的一個分支 。主要內容包括:體育衛生,保健按摩,體育療法 ,運動損傷的急救和處理 。主要任務是運用醫學保健的知識和方法,對體育運動參加者進行醫務監督和指導,使體育鍛煉能更好地達到增強體質、增進健康和提高運動技術水平和效果  。

                                           

                                          教學內容及學時分配

                                          .運動與健康

                                          2學時 ,課堂講授2學時)

                                          1.教學基本要求:

                                          瞭解運動與健康的概念 ;理解現代體育的健康觀  ;掌握體育運動對健康的影響。

                                          2.教學內容

                                          1.1健康的概述

                                          1.2現代體育的健康觀

                                          1.3體育運動對健康的影響

                                          1.4與健康相關的行爲和生活方式

                                          3.教學重點、難點:

                                          體育運動對健康的影響 。

                                          .不同人羣的體育鍛煉衛生

                                          4學時,課堂講授4學時)

                                          1.教學基本要求:

                                          瞭解不同人羣的體育鍛煉衛生;理解不同人羣的體育鍛煉衛生的原理 ;掌握不同人羣的體育鍛煉衛生方法 。

                                          2.教學內容

                                          2.1兒童少年的體育衛生

                                          2.2女子體育衛生

                                          2.3中年人的體育衛生

                                          2.4老年人的體育衛生

                                          3.教學重點、難點:

                                          不同人羣的體育鍛煉衛生方法。

                                          4.作業:

                                          不同人羣的體育衛生設計一節課45分鐘的教學設計。

                                          .體格檢查

                                          4學時 ,課堂講授4學時)

                                          1.教學基本要求:

                                          瞭解心肺功能檢查,呼吸機能的測量 ,最大攝氧量的測量與評價的方式 ;理解體格檢查的基本技能:身體形態測量、身體姿勢檢查、身體成分檢查方法 ;掌握運動系統功能檢查方式 。

                                          2.教學內容

                                          3.1身體形態測量

                                          3.2身體姿勢檢查

                                          3.3身體成分測量和評價

                                          3.4心肺功能的測量

                                          3.5運動系統功能檢查

                                          3.6常用功能指標的意義

                                          3.教學重點、難點:

                                          運動系統功能檢查方式 。

                                          .體育運動醫務監督

                                          2課時 其中講授2課時)

                                          1.教學基本要求:

                                          瞭解健身人羣的物質代謝特點;理解健身人羣的營養需求 ;掌握健身人羣的膳食安排。

                                          2.教學內容

                                          4.1醫務監督概述

                                          4.2學校體育醫務監督

                                          4.3運動訓練和體育比賽醫務監督

                                          4.4健身活動醫務監督

                                          3.教學重點、難點:

                                          掌握不同情況下的醫務監督 。

                                           

                                          .按摩

                                          2課時 其中講授2課時)

                                          1.教學基本要求:

                                          瞭解按摩的概念;理解按摩的手法;掌握按摩的操作 。

                                          2.教學內容

                                          5.1按摩概述

                                          5.2按摩基本手法

                                          5.3經絡穴位按摩

                                          3.教學重點、難點:

                                          按摩的操作。

                                           

                                          .運動性病症

                                          4課時 其中講授4課時)

                                          1.教學基本要求:

                                          瞭解運動性病症  ;理解過度訓練等運動性病症發病原理;掌握運動性病症解決方法 。

                                          2.教學內容

                                          6.1過度訓練

                                          6.2運動應激綜合徵

                                          6.3運動性低血糖症

                                          6.4運動性昏厥

                                          6.5運動性腹痛

                                          6.6運動性血尿

                                          6.7運動性貧血

                                          6.8肌肉痙攣

                                          6.9運動性中暑

                                          6.10運動性猝死

                                          3.教學重點、難點:

                                          掌握運動性病症解決方法。

                                          .運動損傷的預防和處理

                                          10課時 其中講授4課時,實驗6課時)

                                          1.教學基本要求:

                                          瞭解運動損傷的概述;理解運動損傷的急救處理原理;掌握運動損傷的急救方法。

                                          2.教學內容

                                          7.1運動損傷的概述

                                          7.2運動損傷的急救

                                          止血、包紮 ,骨折,心肺復甦

                                          7.3軟組織損傷的處理

                                          7.4運動損傷的治療

                                          3.教學重點、難點:

                                          運動損傷的急救 。

                                          4.實驗課:

                                          7.1止血、包紮的實踐操作

                                          7.2骨折的包紮實踐操作

                                          7.3心肺復甦CPR急救術

                                           

                                          .常見運動損傷

                                          4課時 其中講授4課時)

                                          1.教學基本要求:

                                          瞭解常見運動損傷的類型 ;理解常見運動損傷的發生機制;掌握常見運動損傷的處理方法 。

                                          2.教學內容

                                          8.1軟組織挫傷

                                          8.2肌肉拉傷

                                          8.3關節韌帶損傷

                                          8.4頸部肌肉拉傷

                                          8.5急性腰扭傷

                                          8.6肩袖損傷

                                          8.7肱骨外上髁炎

                                          8.8膝關節側副韌帶損傷

                                          8.9髕骨勞損

                                          8.10膝關節半月板損傷

                                          3.教學重點、難點:

                                          常見運動損傷的處理方法  。

                                           

                                           

                                          考覈方式

                                          1.考試方法:考試 ;

                                          2.成績覈算方式:總評成績=平時成績20% +實驗成績20% +期末成績60% ,二者計算總評成績 ,採用100分制記分。

                                           

                                           

                                          執筆人簽字:代會瑩

                                          系(教研室)主任簽字:

                                          專業負責人簽字:

                                          《田徑IⅡ》課程教學大綱

                                          課程基本信息

                                          課程編號:83120015、83120016

                                          英文課程名: Track and fieldⅠ、Ⅱ

                                          學分:3、3

                                          總學時:48、48

                                          授課學時:10

                                          實踐學時:86

                                          適用專業:體育教育專業

                                          先修課程:無

                                          教學參考資源:1、張貴敏 ,《田徑運動教程》 ,人民體育出版社,2007

                                          2、劉建國 ,《田徑》 ,高等教育出版社,2016

                                          3、李鴻江,《田徑》,高等教育出版社 ,2017

                                          課程性質目的與任務

                                          程性質課:

                                          《田徑》課程是體育教育專業專業核心課 ,《田徑》課程是以走、跑、跳、投等多種身體練習爲基本手段,以競技性、健身性、實用性練習項目爲主要內容,以發展人的基本運動能力和生活生存能力、促進身心健康全面發展爲主要目標的基礎性體育實踐課程 。

                                          課程目的:

                                          貫徹黨的教育方針 ,教育學生熱愛中國共產黨 ,熱愛祖國,堅持社會主義方向  ,努力學習馬列主義、毛澤東思想、鄧小平理論,落實三個代表重要思想 ,逐步樹立唯物辨證主義觀點 ,堅持四基基本原則 ,忠於黨的教育事業  ;培養敬業愛崗、艱苦奮鬥、熱愛勞動、遵紀守法、團結合作的品質創新能力 ,提高道德修養 ,促進身心全面發展 ,適應社會發展的需要。

                                          使學生掌握《田徑》課程的基本理論與知識、基本方法與技能 ,達到一定的運動技能水平  ;做到會講、會做、會教、有創新 ;具備田徑教學的基本能力和指導課外田徑健身鍛鍊的組織管理能力,形成良好的專業素質和心理素質,提高社會適應能力 。

                                          課程任務:

                                          1、使學生較系統地掌握田徑項目的基本理論與知識、基本方法與技能,具備實踐課和理論課的基本授課能力 ,基本掌握各項目的教學、訓練方法 ,能從事教學與訓練文件的編寫。

                                          2、通過田徑技術的教學與練習使學生基本掌握田徑運動主要項目的基本技術,使學生在田徑項目的教學中,能做出比較規範、完整的示範動作 。

                                          3、通過田徑項目的教學訓練 ,使學生基本瞭解各項目的教學訓練特點,初步具有擔任中小學田徑項目的訓練能力,能組織與指導中小學田徑隊的訓練和課外健身鍛鍊  。

                                          4、通過組織競賽組織與裁判法等理論學習與實踐,使學生擔任田徑競賽組織和裁判工作 ,基本具有組織中小學田徑競賽的組織和管理能力,具有田徑二級裁判員水平。

                                          5、通過田徑課的教學和訓練,不斷提高學生運動技術水平 ,全面發展跑、跳、投等基本運動能力 ,提高體能,爲田徑類課程和其他技術課程的學習奠定基礎。

                                          課程簡介

                                          《田徑》課程緊扣體育教育專業的培養目標,結合田徑運動的教學、訓練實際,在理論方面突出了田徑運動概述、田徑運動的教學、業餘田徑運動訓練、大型田徑運動競賽組織、裁判工作等知識點;在技術方面突出了田徑運動中跑、跳、投類項目的教學技術和技能、各項目的素質練習等實踐內容 。

                                          教學內容及學時分配

                                          .田徑運動概述

                                          2學時,課堂講授

                                          1.教學基本要求:

                                          通過講授與討論,使學生了解田徑運動法人形成與發展 ,理解田徑運動的定義、分類、特點和價值。

                                          2.教學內容

                                          1.1田徑運動的形成與發展軌跡

                                          1.2 田徑運動的定義、分類、特點和價值

                                          1.3 現代田徑運動在奧運會的地位

                                          1.4中國田徑運動的發展

                                          1.5 田徑運動發展的走向

                                          3.教學重點、難點:

                                          重點: 田徑運動的定義、分類、特點和價值

                                          難點: 田徑運動的定義、分類

                                           

                                          .田徑運動教學理論與方法

                                          2學時  ,課堂講授

                                          1.教學基本要求:

                                          使學生了解田徑課程的教學目標、一般規律以及成績考覈與評價的基本要求 ,基本掌握田徑教學方法及其選擇與運用、中小學田徑課的教學特點及要求 。

                                          2.教學內容

                                          2.1田徑運動教學的一般規律

                                          2.2 田徑運動的教學方法

                                          2.3 中小學田徑教學特點及注意事項

                                          2.4田徑運動教學的考覈與評價

                                          3.教學重點、難點:

                                          重點:田徑運動教學方法的選擇

                                          難點:田徑教學效果的考覈方式與評價標準的確定

                                          .田徑運動訓練理論與方法

                                          2學時 ,課堂講授

                                          1.教學基本要求:

                                          使學生了解田徑運動主要訓練理論和主要訓練內容,初步掌握田徑運動訓練主要方法,能合理制定田徑運動訓練計劃。

                                          2.教學內容

                                          3.1田徑運動主要訓練理論

                                          3.2 田徑運動主要訓練內容

                                          3.3 田徑運動訓練主要方法

                                          3.4田徑運動訓練計劃的制定

                                          3.教學重點、難點:

                                          重點:田徑運動訓練內容與訓練方法的結合

                                          難點:田徑運動主要訓練理論

                                          .田徑運動競賽組織工作的基本知識

                                          4學時,課堂講授

                                          1.教學基本要求:

                                          使學生了解田徑運動競賽的組織方法、組織機構及工作程序,初步掌握競賽規程的基本內容和競賽編制的基本方法;使學生了解田徑競賽裁判組織及其職責 ,掌握田徑運動主要項目的裁判工作方法。

                                          2.教學內容

                                          4.1田徑運動的競賽組織與編排

                                          4.2 田徑運動競賽的裁判工作

                                          3.教學重點、難點:

                                          重點:田徑運動裁判工作方法

                                          難點:田徑運動競賽的編排

                                           

                                          .短跑

                                          12學時  ,實踐)

                                          1.教學基本要求:

                                          使學生對短跑技術過程、要領和要求建立基本認識;使學生對短跑教學的步驟、方法、主要輔助性練習及短跑基礎訓練的任務、內容、方法、負荷等有充分的瞭解。使學生初步具備進行中小學體育課短跑的教學及訓練能力。

                                          2.教學內容

                                          5.1跑的專門練習

                                          5.2 直道跑

                                          5.3 彎道跑

                                          5.4 接力跑

                                          5.5 短跑的教學

                                          3.教學重點、難點:

                                          重、難點:短跑各技術的掌握與合理運用。

                                          4.課外實踐環節:

                                          以技術班爲單位利用田徑場的實際條件練習直道跑技術、彎道跑、彎道起跑技術和跑的專門性練習(小步跑、高擡腿跑、後蹬跑、車輪跑)。

                                           

                                          .跨欄跑

                                          14學時,實踐)

                                          1.教學基本要求:

                                          使學生對跨欄跑過程、要領和要求建立基本認識;使學生對跨欄跑教學的步驟、方法、跨欄跑的主要輔助性練習及跨欄跑基礎訓練德爾任務、內容、方法、負荷等有充分的瞭解;使學生初步具備進行中小學體育課跨欄跑的教學及基礎訓練的能力 。

                                          2.教學內容

                                          6.1起跑至第一欄技術

                                          6.2 跨欄跑技術

                                          6.3 欄間跑技術

                                          6.4 跨欄跑教學

                                          3.教學重點、難點:

                                          重、難點:跨欄跑的過程中各技術的掌握與合理運用。

                                          4.課外實踐環節:

                                          利用田徑場的實際條件進行髖關節柔韌性練習、原地攻欄練習,通過擺放標記進行起跑至第一欄練習和欄間三步跑攻欄節奏練習 。

                                          .跳高

                                          14學時,實踐)

                                          1.教學基本要求:

                                          使學生理解跳高的技術原理、動作特點,建立正確的跳高技術概念;使學生了解跳高教法的一般過程,掌握每個教法步驟的教學要點及採用的主要練習手段,瞭解教學中常見的錯誤動作、產生原因及糾正方法;使學生初步具備進行中小學體育課跳高的教學及基礎訓練的能力。

                                          2.教學內容

                                          7.1跨越式跳高技術

                                          7.2 背越式跳高技術

                                          7.2 跳高的教學

                                          3.教學重點、難點:

                                          重、難點:背越式跳高過杆技術的運用。

                                          4.課外實踐環節:

                                          利用田徑場的直道和彎道進行髖關節柔韌性練習、原地起跳練習和上步起跳練習  ,通過助跑起跳摸高練習提高快速助跑和迅速起跳的能力。

                                          .跳遠

                                          12學時 ,實踐)

                                          1.教學基本要求:

                                          使學生理解跳遠的技術原理、動作特點,建立正確的跳遠技術概念;使學生了解跳遠教法的一般過程  ,掌握每個教法步驟的教學要點及採用的主要練習手段,瞭解教學中常見的錯誤動作、產生原因及糾正方法 ;使學生初步具備進行中小學體育課跳遠的教學及基礎訓練的能力  。

                                          2.教學內容

                                          8.1助跑

                                          8.2起跳

                                          8.3騰空、落地

                                          8.4 三級跳遠(介紹)

                                          8.5 跳遠的教學

                                          3.教學重點、難點:

                                          重、難點:挺身式跳遠騰空技術動作的掌握和運用 。

                                          4.課外實踐環節:

                                          利用田徑場的直道複習騰空步和助跑節奏,通過反覆助跑檢查標記擺放的準確性  ,通過短程和全程練習助跑起跳改善和提高蹲踞式跳遠和挺身式跳遠技術。

                                          .投擲

                                          22學時 ,實踐)

                                          1.教學基本要求:

                                          使學生理解投擲項目的技術原理、動作特點,建立正確的技術概念;使學生熟悉投擲項目教學的程序和方法,掌握投擲項目的訓練手段與方法,能從事中小學體育課中投擲項目的教學以及課餘訓練工作 。

                                          2.教學內容

                                          9.1推鉛球技術

                                          9.2擲標槍技術

                                          9.3投擲項目的技術教學

                                          3.教學重點、難點:

                                          重點:鉛球的最後用力姿勢;標槍的投擲步的掌握 。

                                          難點:最後發力前的超越器械動作 。

                                          4.課外實踐環節:

                                          利用投擲場地 ,採用徒手或道具複習鉛球的握球、持球、站立姿勢、預備動作、滑步、最後用力和維持平衡的技術 。採用投小石頭或鞭打樹枝的方式體會快速投擲能力和改善與提高標槍的助跑(預跑段、投擲步)、最後用力和維持平衡的技術 。

                                          .中長跑

                                          8學時 ,實踐)

                                          1.教學基本要求:

                                          使學生對中、長跑技術過程、要領和要求建立基本認識;使學生對中、長跑教學的步驟、方法、中、長跑的主要輔助性練習及中、長跑基礎訓練的任務、內容、方法、負荷等有充分的瞭解 ;使學生初步具備進行中小學體育課中、長跑的教學及訓練能力。

                                          2.教學內容

                                          10.1中長跑的技術

                                          10.2中長跑及其教學

                                          3.教學重點、難點:

                                          重、難點:中長跑途中跑時呼吸的調整 。

                                          4.課外實踐環節:

                                          以個人自主練習或小組爲單位利用田徑場和學校的自然地形體會中長跑的加速跑、途中跑和終點跑以上上坡跑和下坡跑的技術 ,提高學生心肺功能和有氧耐力 。

                                           

                                           

                                           

                                          考覈方式(4學時)

                                          1.考試方法:技術考試+理論考試;

                                          2.成績覈算方式:總評成績=平時成績×15% +理論成績×15% +期末成績×70%

                                          參考方案如下:

                                                ①有實踐教學的課程:平時成績(作業、提問討論或測驗)佔10%、期中測驗佔20%、實踐佔20%、期末考試成績佔50%

                                                ②無實踐教學的課程:平時成績(作業、提問討論或測驗)佔20%、期中測驗佔20%、期末考試成績佔60%

                                          教師可參照上述比例根據實際情況做適當調整 ,但請注意其合理性 ,其中期末考試成績所佔比例不得低於50%。

                                           

                                           

                                           

                                          執筆人簽字:黃亞飛

                                          系(教研室)主任簽字:

                                          專業負責人簽字:

                                          《體操》課程教學大綱

                                           

                                          課程基本信息

                                          課程編號:83120017

                                          英文課程名: Gymnastics

                                          學分:4

                                          總學時:64

                                          授課學時:2

                                          實驗/實踐學時:62

                                          適用專業:體育教育專業

                                          先修課程:無

                                          教學參考資源:

                                          1、《體操》  ,張涵勁,高等教育出版社,2015年3月第三版

                                          2、《體操初級教程》 ,張予南、高留紅,北京體育大學出版社 ,2011年7月

                                          3、 《身體功能性訓練》 ,尹軍,北京體育大學出版社,2015年

                                          課程性質目的與任務

                                          1、本課程爲體育教育專業專業核心課程;

                                          2、爲培養學生教師基本功 ,掌握體育教育專業體操項目的基本技能、基本教學方法 ,對體操項目有專業性的認識,並將這種認識運用於實踐 。本課程將通過體操課程的教學與實踐 ,使學生能勝任體操課的教學 ,並具備有開展羣衆性體操比賽的組織能力和運用體操方法指導學生進行身體鍛鍊的能力。

                                          課程簡介

                                          體操》爲體育教育專業專業核心課程 。它將以體操各個項目的基本技術爲教學載體來達到完成體操動作學習、掌握體操基本教學方法的目的,運用小組合作、保護幫助等方法來完成教學任務 ,爲體育教育專業技術類課程奠定基礎。

                                          教學內容及學時分配

                                          .體操概述

                                          2學時 ,課堂講授2學時 ,)

                                          1.教學基本要求:

                                          瞭解我國和世界體操發展的簡要概況 ;理解體操在體育技能學習中的作用和意義;掌握體操的概念、內容、特點和分類 。

                                          2.教學內容

                                          1.1體操的概念和內涵

                                          1.2 體操的內容

                                          1.3 體操的分類

                                          1.4 體操的特點

                                          1.5 體操的發展概況

                                          3.教學重點、難點:

                                          重點:體操的特點

                                          難點:體操在體育技能學習中的意義和作用

                                          4.其他教學環節(如實驗、習題課、討論課、其他實踐活動):

                                          習題:體操包括的內容 ,體操分類的種類。

                                           

                                          .基礎類體操

                                          6學時,實踐6學時)

                                          1.教學基本要求:

                                          瞭解隊形隊列練習的做法和口令、口哨 ,理解徒手體操和輕器械體操的基本動作的構成 ,掌握徒手體操和輕器械體操健身的基本方法 。

                                          2.教學內容

                                          2.1隊形隊列:立正、稍息、報數、集合、解散、齊步、跑步、踏步、立定、

                                          一列橫隊變二列橫隊及還原、一路縱隊變二路縱隊及還原、轉彎走

                                          2.2 徒手體操:單人動作、雙人動作、集體動作

                                          2.3 輕器械體操:體操棍、跳繩

                                          3.教學重點、難點:

                                          重點:徒手體操和輕器械體操的基本動作的規範性

                                          難點:徒手體操和輕器械體操在健身的基本方法

                                          4.其他教學環節(如實驗、習題課、討論課、其他實踐活動)

                                          實踐活動:隊列隊形練習、徒手體操成套動作練習、輕器械體操成套動作練習 。

                                          .技術類體操項目

                                          48學時 ,實踐48學時)

                                          1.教學基本要求:

                                          全面瞭解技巧、跳躍、雙槓、單槓、平衡木等項目的特點、動作類型和鍛鍊價值,理解各個項目鍛鍊方法的技術原理 ,掌握各個項目基本動作的技術、教法、學法、保護與幫助的方法等 。

                                          2.教學內容

                                          3.1技巧

                                          前滾翻、後滾翻、前滾翻直腿起、屈體後滾翻、魚躍前滾翻、肩肘倒立

                                          頭手倒立(男)、手倒立、手倒立前滾翻(男)、側手翻、俯平衡、側平衡、

                                          前手翻(男)、成套動作

                                          3.2 跳躍

                                          助跑起跳、挺身跳(彈跳板)、屈腿跳(彈跳板)、跳轉180°(彈跳板)、

                                          跳上成跪撐接跪跳下、跳上成蹲撐接挺身下、縱箱前滾翻(男)、斜向助跑直角騰越(男)、山羊分腿騰越

                                          3.3 雙槓(男)

                                          跳上支撐前擺成外側坐、槓端跳起成分腿坐——前進一次成分腿坐、分腿坐一腿從槓中後襬同時轉體180°成分腿坐、滾槓、分腿坐前滾翻成分腿坐、分腿坐慢起成肩倒立、外側坐越兩槓下、支撐擺動、支撐擺動轉體180°成分腿坐、支撐前擺下、支撐前擺向內轉體180°下、支撐後襬下、掛臂後襬上、成套動作

                                          3.4 單槓

                                          翻上成支撐、支撐前翻下、支撐單腿擺越成騎撐及還原、騎撐單腿擺越轉體90°下、騎撐後腿擺越轉體180°成支撐、支撐後襬下、支撐後迴環(男)、騎撐前回環(男)、直角懸垂擺動屈伸上(男)、成套動作

                                          3.5平衡木(女)

                                          起踵立、俯平衡、柔軟步、變換步、腳尖步、原地雙腳跳、雙腳站立轉體180°挺身跳下、成套動作

                                          3.教學重點、難點:

                                          重點:技巧項目的技術

                                          難點:各個項目的技術原理的理解

                                          4.其他教學環節(如實驗、習題課、討論課、其他實踐活動):

                                          實踐活動:小組各個項目的展示及評議

                                          .體操健身指導

                                          8學時 ,實踐8學時)

                                          1.教學基本要求:

                                          瞭解體操健身的內容 ,理解通過體操項目健身的重要意義,掌握體操健身的主要手段和注意事項 。

                                          2.教學內容

                                          4.1生活體操:健身徒手操

                                          4.2體操器械健身:單、雙槓大衆健身

                                          4.3體操拓展活動:跑酷、騰躍障礙

                                          4.4體操組織:社區體操組織

                                          3.教學重點、難點:

                                          重點:掌握體操健身的主要手段

                                          難點:體操動作技術的實踐運用

                                          4.其他教學環節(如實驗、習題課、討論課、其他實踐活動):

                                          實踐活動:模擬組織社區體操活動

                                          考覈方式

                                          1.考試方法:實踐考試和理論考覈相結合

                                          2.成績覈算方式:

                                          總評成績:平時成績佔10% 、體操基本素質佔20%、技術考覈佔40%、理論成績佔30%

                                           

                                           

                                          執筆人簽字:劉玉財

                                          系(教研室)主任簽字:

                                          專業負責人簽字:

                                          排球》課程教學大綱

                                          課程基本信息

                                          課程編號:83120018

                                          英文課程名:Volleyball

                                          學分:4

                                          總學時:64

                                          授課學時:6

                                          實驗/實踐學時:58

                                          適用專業:體育教育

                                          先修課程:籃球、田徑

                                          教學參考資源:黃漢升  ,《球類運動---排球》 ,高等教育出版社2016.5

                                          程戰銘 ,《排球》,蘇州大學出版社 2003.5

                                          虞重千 ,《排球運動教程》,人民體育出版社2009.10

                                          《排球》教材編寫組 ,《排球運動》,人民體育出版社

                                          課程性質、目的及任務

                                          通本門課程的學習 ,使學生掌握排球教學基本理論知識、基本技術、基本技能 ,瞭解排球運動發展現狀和發展的動向及趨勢。學習與掌握排球基本技術 ,基本戰術,並能熟練地運用排球技戰術,掌握球課程教學的能力 ,具有傳播球運動文化與組織球活動的實踐能力 。培養吃苦耐勞、勇於搏的作風和良好的道德品質。發展排球專項身體素質 ,爲進一步提高運動技術水平打好基礎。培養能夠從事中小學排球教學、課外運動訓練和競賽工作的應用型人才 。

                                          課程簡介

                                          排球課的教學目的 ,一方面要加強學生掌握排球基本理論  ,基本技術  ,基本戰術等方面知識 ;另一方面加強學生技術和技能能力的培養 。特別是組織教學的能力  ,包括講解、示範能力  ;應用口令指揮調動隊伍能力,合理佈置 ,利用場地、器材、設備能力;觀察、分析、糾正錯誤動作能力 ,以及組織排球比賽和裁判執裁能力。

                                          ●教學方法

                                          採取講授、示範、實踐理論相結合的比賽等方式教學,本課程學生練習時間佔有相當大的比重 。因此學生在課堂上應積極主動的進行練習 ,糾正技術動作 ,提高技術應用能力,注重於學生的交流與互動 ,注重創新精神和思維的培養,培養學生自學能力與技能能力。

                                          ●本課程的重、難點

                                          重點:排球基本教學方法和基本技術、戰術的掌握,運用與比賽的結合。

                                          難點:排球基本技戰術的掌握,排球比賽的組織、編排及裁判法

                                          ●教學內容及學時分配

                                          第一章排球運動導論

                                          1課時,其中課堂講授1學時 )

                                          1、教學基本要求:

                                          主要了解排球運動起源、傳播與繁衍 。排球比賽方法和特點

                                          2、教學內容:

                                          1.1 排球運動簡介

                                          1.2 排球運動發展概況

                                          3、教學重點、難點:

                                          掌握排球運動的基本理論知識 ,排球運動的發源 ,及比賽方法 。

                                          4.其他教學環節(如實驗、習題課、討論課、其他實踐活動):

                                          第二章排球技術

                                          38課時 ,其中實踐38課時)

                                          1、教學基本要求:

                                          掌握排球各項基本技術動作 ,排球基本技術是排球比賽的重要因素  ,基本技術掌握好壞程度直接影響排球比賽中的發揮  。

                                          2、教學內容:

                                          2.1 準備姿勢與移動

                                          2.2 發  球

                                          2.3 墊  球

                                          2.4 傳  球

                                          2.5 扣  球

                                          2.6 攔  網

                                          3、教學重點、難點:

                                          基本技術的掌握及各技術間的相互關係 。以及墊、傳、扣、攔、發技術中的擊球點 ,擊球手型,和身體協調用力,排球各技術間的互之間的相關係 。

                                          4.其他教學環節(如實驗、習題課、討論課、其他實踐活動):

                                          在課後進行身體素質練習以及基本技術練習 。

                                          第三章排球戰術

                                          20課時 ,其中實踐20課時)

                                          1、教學基本要求:

                                          理解排球運動戰術 ,瞭解排球的基本戰術的概念,發展趨勢 ,在比賽中對不同情況下所採取的戰術運用,掌握排球運動基本戰術組成 。

                                          2、教學內容:

                                          3.1 排球個人戰術

                                          3.2 排球集體戰術

                                          3、教學重點、難點:

                                          排球戰術的分類 ,在各種防守陣型的運用強攻、快攻等打法的變化形式,以及在攻防不同環節應用不同的戰術陣型分佈 。

                                          4、其他教學環節(如實驗、習題課、討論課、其他實踐活動):

                                          身體素質練習基本戰術練習

                                          第四章排球教學與訓練

                                          1課時,其中課堂講授1課時)

                                          1、教學基本要求:

                                          瞭解排球教學的組織和實施 ,掌握排球技術、戰術教學與訓練方法 。

                                          2、教學內容:

                                          4.1 排球教學概論

                                          4.2 排球訓練概論

                                          3、教學重點、難點

                                          排球技、戰術教學方法與步驟,以及教學中應該注意的問題。

                                          4、其他教學環節(如實驗、習題課、討論課、其他實踐活動):

                                          第五章排球運動競賽組織與編排

                                          2課時,其中課堂講授2課時)

                                          1、教學基本要求:

                                          瞭解排球運動競賽的組織、競賽制度、編排方法、名次評定的具體方法 。

                                          【重難點提示】排球競賽編排的基本知識與基本方法,排球的競賽的編排和組織 ,以及比賽成績的計算。

                                          2、教學內容:

                                          5.1 排球競賽工作

                                          5.2 排球競賽編排知識與成績計算

                                          3、教學重點、難點:

                                          排球競賽編排的基本知識與基本方法,排球的競賽的編排和組織,以及比賽成績的計算。

                                          4、其他教學環節(如實驗、習題課、討論課、其他實踐活動):

                                          第六章排球競賽規則與裁判工作

                                          2課時,其中課堂授課2課時)

                                          1、教學基本要求:

                                          瞭解排球運動競賽的基本規則 ,排球裁判工作方法與程序

                                          2、教學內容:

                                          6.1 排球競賽規則與裁判工作概述

                                          6.2 排球競賽主要規則與裁判方法

                                          6.3 裁判員主要工作職責與工作方法

                                          6.4 排球比賽場地與器材設施

                                          3、教學重點、難點:

                                          排球裁判員的主要職責與裁判員,排球場地器材設施,排球場地的丈量畫法以及排球場地的檢測

                                          4、其他教學環節(如實驗、習題課、討論課、其他實踐活動):

                                          擔任一場排球比賽的裁判員工作

                                           

                                          考覈方式

                                          1、考試方法:隨堂考試

                                          2成績覈算方式:理論考試 ,佔成績30% ,技術考試,佔成績50%。平時成績佔20%

                                          總評成績=平時成績*20% +期中成績*50% +期末成績*30%

                                          平時成績=考勤*100%

                                          期中成績=正面雙手墊球*40%+正面扣球*30%+正面上手發球*30%

                                          期末成績=理論考試成績*100%

                                           

                                          執筆人簽字:王天雨

                                          系(教研室)主任簽字:

                                          專業負責人簽字:

                                           

                                          《足球》課程教學大綱

                                          課程基本信息

                                          課程編號:83120019-20

                                          英文課程名:Football

                                          學分:4

                                          總學時:64

                                          授課學時:4

                                          實驗/實踐學時:60

                                          適用專業:體育教育專業

                                          先修課程:田徑、體操、籃球

                                          教學參考資源:

                                          1《球類運動—足球》 ,王崇喜,高等教育出版社,2014

                                          2、《足球訓練設計》,黃竹杭、王方  ,高等教育出版社 ,2010

                                          3、《足球運動》(第二版) ,張瑞林 ,高等教育出版社,2010

                                          4、《足球教學設計》 ,黃竹杭、王方 ,高等教育出版社,2010

                                          課程性質、目的與任務

                                          通過足球的學習和訓練 ,使學生能比較系統地掌握足球運動的基本理論、基本知識和基本技能 ,並對足球運動產生濃厚的興趣 ;瞭解足球教學、訓練、競賽組織工作以及裁判執法,並具備較強的實踐能力和一定的創新意識 ,通過足球運動全面發展學生身體素質 ,並培養學生勇敢頑強、機智果斷的品質,樹立學生團結互助、熱愛集體、勇於進取的高尚風格 。

                                          課程簡介

                                          本課內容包括足球運動的基本理論、基本技術、基本戰術、足球運動競賽原則和裁判工作四個部分 ,較詳細地介紹足球運動的基本理論和基本知識,掌握足球運動的技術戰術技巧,加強基本技能的訓練  ,培養足球運動的能力和興趣,達到強身健體的目的,建立終身體育的意思,並將所學的足球基本理論知識和技戰術運用到以後的教學和訓練當中 。

                                          教學內容及學時分配

                                          一、足球基本理論

                                          2學時,其中課堂講授2學時 ,實踐0學時  ,實驗0學時

                                          1.教學基本要求:

                                          通過學習使學生了解足球運動的起源 ,古代足球和現代足球的發展歷程及現代足球的發展趨勢 。

                                          2.教學內容

                                          1.1足球運動的起源與發展

                                          1.1.1足球運動的起源

                                          1.1.2現代足球運動的發展

                                          1.1.3女子足球運動的發展

                                          1.1.4現代足球運動的發展趨勢

                                          3.教學重點、難點

                                          教學重點:足球運動的起源與發展

                                          教學難點:現代足球運動的發展趨勢

                                          4.其他教學環節

                                          課後進行分組討論我國足球運動發展的問題與對策

                                           

                                          二、足球基本技術

                                          38學時,其中課堂講授0學時,實踐38學時 ,實驗0學時

                                          1.教學基本要求:

                                          通過學習和練習使學生初步掌握足球的基本技術,並且使學生能夠在比賽中靈活應用 ,提高學生的興趣的同時,改善學生身體素質 。

                                          2.教學內容

                                          2.1運球與運球過人

                                          2.1.1運球

                                          2.1.2運球過人

                                          2.2踢球

                                          2.2.1腳內側踢球

                                          2.2.2腳背正面踢球

                                          2.2.3腳背內側踢球

                                          2.2.4腳背外側踢球

                                          2.3接球

                                          2.3.1腳部接球

                                          2.3.1.1腳內側接球

                                          2.3.1.2腳背正面接球

                                          2.3.1.3腳掌接球

                                          2.3.1.4腳背外側接球

                                          2.3.2胸部接球

                                          2.3.2.1挺胸式接球

                                          2.3.2.2縮胸式接球

                                          2.3.3大腿接球

                                          2.3.4頭部接球

                                          2.4頭頂球

                                          2.4.1前額正面頭頂球

                                          2.4.2前額側面頭頂球

                                          2.5搶球與斷球

                                          2.5.1正面搶球

                                          2.5.2側面搶球

                                          2.5.3側後搶球

                                          2.6擲界外球

                                          2.6.1原地擲界外球

                                          2.6.2助跑擲界外球

                                          2.7守門員技術

                                          2.7.1接球

                                          2.7.1.1下手接球

                                          2.7.1.2上手接球

                                          2.7.2撲球

                                          2.7.2.1倒地側撲接球

                                          2.7.2.2騰空躍起側撲

                                          2.7.3託擊球

                                          2.7.4發球

                                          3.教學重點、難點

                                          教學重點:足球的基本技術運用

                                          教學難點:守門員技術

                                          4.其他教學環節

                                          課後進行足球基本技術的練習

                                           

                                           

                                          三、足球基本戰術

                                          14學時,其中課堂講授0學時,實踐14學時,實驗0學時

                                          1.教學基本要求:

                                          通過學習使學生對足球比賽的戰術有一定的認識和了解  ,瞭解比賽的基本陣型和攻防戰術原則 。

                                          2.教學內容

                                          3.1個人進攻戰術

                                          3.1.1傳球

                                          3.1.2射門

                                          3.1.3運球突破

                                          3.1.4跑位

                                          3.2局部進攻戰術

                                          3.2.1傳切配合

                                          3.2.2交叉掩護配合

                                          3.2.3二過一配合

                                          3.3整體進攻戰術

                                          3.3.1邊路進攻

                                          3.3.2中路進攻

                                          3.3.3轉移進攻

                                          3.3.4快速反擊

                                          3.3.5層次進攻

                                          3.3.6破密集防守的進攻

                                          3.4個人防守戰術

                                          3.4.1選位與盯人

                                          3.4.2斷球

                                          3.4.3搶球

                                          3.5局部防守戰術

                                          3.5.1保護

                                          3.5.2補位

                                          3.5.3圍搶

                                          3.6 整體防守戰術

                                          3.7定位球戰術

                                          3.7.1任意球戰術

                                          3.7.1.1任意球進攻戰術

                                          3.7.1.2任意球防守戰術

                                          3.7.2角球戰術

                                          3.7.2.1角球進攻戰術

                                          3.7.2.2角球防守戰術

                                          3.7.3擲界外球戰術

                                          3.7.3.1擲界外球進攻戰術

                                          3.7.3.2擲界外球防守戰術

                                          3.教學重點、難點

                                          教學重點:足球的整體進攻戰術和整體防守戰術

                                          教學難點:個人戰術如何融入到整體戰術當中

                                          4.其他教學環節

                                          課後讓學生觀看足球比賽,並進行分組討論

                                           

                                           

                                          四、足球運動競賽與裁判工作

                                          6學時 ,其中課堂講授2學時,實踐4學時 ,實驗0學時

                                          1.教學基本要求:

                                          通過學習使學生掌握足球競賽的組織方法  ,學習並能運用規則 ,爲從事各級別足球比賽的裁判工作打好堅實的基礎 。

                                          2.教學內容

                                          4.1足球競賽工作

                                          4.1.1競賽制度與編排

                                          4.1.2競賽的組織工作

                                          4.2足球競賽規則分析

                                          4.3足球裁判法簡介

                                          3.教學重點、難點

                                          教學重點:足球競賽規則和編排方法

                                          教學難點:對於比賽的編排

                                          4.其他教學環節

                                          課後讓學生觀看足球比賽,並嘗試執法校內的足球比賽

                                           

                                          考覈方式(4學時)

                                          1、考試方法:理論考試採取閉卷考試方式 。

                                          技術考試內容分爲四部分:顛球、踢準、繞杆、射門

                                          第一學期爲顛球、繞杆 ;第二學期爲踢準、射門。

                                          2、成績覈算方式:

                                          第一學期:技術考試成績佔70% ,平時出勤、課堂提問和作業佔30%。

                                          第二學期:理論考試佔30%,技術考試成績佔50% ,平時出勤、課堂提問和作業佔20%。

                                           

                                           

                                           

                                          執筆人簽字:秦曉晗

                                          系(教研室)主任簽字:

                                          專業負責人簽字:

                                          《健美操》課程教學大綱

                                           

                                          課程基本信息

                                          課程編號:83120021

                                          英文課程名:Aerobics

                                          學分:4

                                          總學時:64學時

                                          授課學時:4學時

                                          實踐學時:60學時

                                          適用專業:體育教育專業

                                          先修課程:無

                                          教學參考資源:肖光來 ,《健美操》 ,人民體育出版社,20096

                                          馬鴻韜 ,《健美操創編理論和實踐》  ,高等教育出版社,2006

                                          張瑩,《健身健美操教練員指導員培訓教材》 ,2004

                                          國家體育總局,《全民健身操規定動作VCD》,20125

                                          本課程教學的目的

                                          本課程通過健美操理論課的講授,使學生掌握基本的健美操基礎理論知識 ,和初步掌握健美操的教學方法,並瞭解中小學校(幼兒園)健美操課程教學方式方法,培養學生的參與意識,提高實踐能力和創新意識;通過健美操技術課的學習 ,使學生掌握健美操的基本動作技術和基本技能  ,並達到大衆鍛鍊標準四級的運動水平 。

                                          課程簡介

                                          (一)操作性知識(動作技術)的學習

                                          1觀察與模仿

                                          仔細觀察老師示範的每個技術動作 ,特別是動作的要領及教學方法,並進行反覆的練習 。

                                          2體驗與領悟

                                          在動作模仿中體驗老師強調的技術要點、動作規格及每個動作環節的銜接技巧,在反覆的練習中領悟健美操運動特點 ,從感性的表象認識逐步過渡到身體(運動)認知。

                                          3鍛鍊與運用

                                          將學到的技術動作運用到身體鍛鍊之中,遵循人體運動規律和健美操運動特點合理創編一些簡單的組合動作及小套路 。

                                          (二)理論知識的學習

                                          1對老師講授的有關健美操理論知識進行必要的梳理,並查閱相關的健美操資料 ,認真完成老師佈置的課後作業。

                                          2經常性地將自己不理解的或理解不深刻的健美操理論知識提出來與老師和同學們討論 。爲了能準確地掌握和熟練地運用健美操知識,在必要的時候針對一些問題可與老師和同學進行辯論。

                                          3健美操理論知識的學習與操作性知識學習相結合 ,在不斷的反思中逐步建立完整的健美操知識體系觀 。

                                          教學內容及學時分配

                                          第一章健美操基礎知識

                                          1學時,授課1學時

                                          1、教學基本要求:

                                          使學生了解健美操運動的發展概況,理解健美操基礎理論知識掌握健美操的概念分類方法、健美操的特點和作用。

                                          2、教學內容

                                          1.1健美操運動的概念

                                          1.2健美操運動的特點

                                          1.3健美操運動的分類

                                          1.4健美操運動的功能

                                          1.5健美操運動的發展趨勢

                                          3.教學重點、難點:

                                          重點:健美操的概念

                                          難點:健美操內容的分類方法、健美操的特點和作用 。

                                          第二章健美操基本動作

                                          1學時,授課1學時

                                          1、教學基本要求:

                                          使學生基本瞭解健美操基本動作的名稱、分類及練習時應注意的問題 ,掌握健美操基本動作的名稱、分類 ,動作方法術語、肢體關係術語、移動術語、方向術語、基本步伐術語、上肢動作術語 。

                                           

                                          2.教學內容

                                          2.1健美操基本動作概念及作用

                                          2.2健美操基本動作的主要內容

                                          2.3基本動作練習時應注意的問題

                                          2.4在教學過程中中應注意的問題

                                          3.教學重點、難點:

                                          重點:術語及其術語的運用 ;掌握健美操基本動作的名稱與分類

                                          難點:學會讀懂動作符號語言,並用專門術語進行書面規範化的記錄

                                          第三章健美操教學

                                          2學時 ,授課2學時

                                          1、教學基本要求:

                                          使學生對健美操教學及其相關知識有所瞭解 ,掌握健美操教學、方法、手段及內容的釋義

                                          2.教學內容

                                          3.1健美操教學概述

                                          3.2健美操教學方法和手段

                                          3.3健美操教學內容

                                          3.4健美操教學能力的培養

                                          3.教學重點、難點:

                                          重點:健美操教學方法的運用

                                          難點:教學大綱的編寫

                                           

                                          第四章基本形體練習

                                          4學時,實踐4學時

                                          1、教學基本要求:

                                          瞭解形體的基本動作姿態 ,加強姿態美、形體美,爲學習健美操打下良好基礎  。

                                          2.教學內容

                                          4.1把杆練習

                                          4.2把下練習

                                          3.教學重點、難點:

                                          重點:培養身體姿態的各種練習

                                          難點:身體的感覺

                                          4.其他教學環節(如實驗、習題課、討論課、其他實踐活動):

                                          課後加強基本功練習

                                           

                                           

                                          大衆健美操基本動作

                                          8學時 ,實踐8學時

                                          1、教學基本要求:

                                          理解大衆健美操基本動作 ,提高身體素質,掌握好的健美操基礎 ,爲學習成套動作做準備

                                          2.教學內容

                                          5.1基本步伐

                                          5.2上肢動作練習

                                          3.教學重點、難點:

                                          重點:熟悉掌握健美操基本步伐

                                          難點:運動感覺和規律

                                          4.其他教學環節(如實驗、習題課、討論課、其他實踐活動):

                                          課後加強基本功練習

                                           

                                          全民操成套動作

                                          38學時 ,實踐38學時

                                          1、教學基本要求:

                                          理解全民健美操成套動作要領,熟練掌握健美操成套動作並能正確說出技術特徵

                                          2.教學內容

                                          6.1大衆鍛鍊標準四級成套動作

                                          6.2大衆鍛鍊標準五級成套動作

                                          3.教學重點、難點:

                                          重點:熟悉掌握成套動作

                                          難點:建立正確的技術概念及動作感覺

                                          4.其他教學環節(如實驗、習題課、討論課、其他實踐活動):

                                          課後加強成套動作的練習

                                           

                                          第七章健美操教學、編排

                                          6學時  ,實踐6學時

                                          1、教學基本要求:

                                          理解健美操教學方法及有氧健身操編排,提高學生的教學及創編能力

                                          2.教學內容

                                          7.1基本動作口令手勢

                                          7.2基本動作示範面轉換

                                          7.3有氧健身操編排方法

                                          3.教學重點、難點:

                                          重點:口令手勢的和諧統一

                                          難點:示範面的轉換

                                          4.其他教學環節(如實驗、習題課、討論課、其他實踐活動):

                                          課後加強教學實踐練習

                                           

                                          第八章健美操特殊課種

                                          4學時 ,實踐4學時

                                          1、教學基本要求:

                                          瞭解風格健美操動作組合,使學生基本掌握風格健美操的技術要領。

                                          2.教學內容

                                          8.1爵士健美操(女生)

                                          8.2搏擊健美操(男生)

                                          3.教學重點、難點:

                                          重點:瞭解各類風格健美操的特點

                                          難點:動作感覺

                                          4.其他教學環節(如實驗、習題課、討論課、其他實踐活動):

                                          課後加強動作感覺的練習

                                           

                                           

                                          考覈方式

                                          1.考試方法:

                                          技術:學生5-8人一組,通過抽籤決定考試內容並對其自編隊形 ,至少2位老師評分 ,取平均分。

                                          理論:統一試卷

                                          平時:出勤及課堂表現 。

                                          2.成績覈算方式:

                                          總評成績=平時成績*20% +期中成績*30% +期末成績*50%

                                          平時成績=考勤*100%

                                          期中成績=理論考試

                                           

                                           

                                           

                                          執筆人簽字:杜嘯

                                          系(教研室)主任簽字:

                                          專業負責人簽字:

                                           

                                          《武術》課程教學大綱

                                          課程基本信息

                                          課程編號:83120022

                                          英文課程名:Amartial art

                                          學分:4

                                          總學時:64

                                          授課學時:8

                                          實踐學時:56

                                          適用專業:體育教育專業

                                          先修課程:無

                                          教學參考資源:1、蔡仲林,《武術》高等教育出版社 , 2015

                                                        2、《中國武術教程》人民體育出版社 ,2004

                                                        3、《國際武術競賽套路彙編》人民體育出版社  ,2003

                                          課程性質、目的與任務

                                          程性質:

                                          《武術》課程是體育教育專業專業核心課 。《武術》課程是以攻防技擊動作練習手段,以武術知識、武術技能和民族體育文化爲主要內容 ,融健身、防身、修身爲一體的體育實踐性課程。

                                          課程目的:

                                          讓學生掌握武術類運動的基本理論知識,基本動作和技法,防身健身的基本手段和方法。培養探究學習的習慣以及自學和自練的能力,具有獨特思考與分析解決問題的能力。初步掌握武術類運動的教學規律,具有指導武術類運動鍛鍊的實踐能力 ,能夠勝任中學教學和社會體育指導。理解武術類運動文化的傳統與特點 ,熟悉武術類運動的多功能教育價值 ,促進個性發展 ,提高社會適應能力。

                                          課程任務:

                                          1、使學生較初步掌握武術項目的基本理論與知識、基本方法與技能 ,具備實踐課和理論課的基本授課能力,基本掌握各項目的教學、訓練方法,能從事教學文件的編寫。

                                          2通過武術技術的教學與練習使學生基本掌握武術運動主要項目的基本技術,使學生在武術項目的教學中 ,能做出比較規範、完整的示範動作。

                                          3、通過武術項目的教學訓練 ,使學生基本瞭解各項目的教學訓練特點,初步具有擔任中小學武術項目的訓練能力,能組織與指導中小學武術隊的訓練和課外健身鍛鍊。

                                          4、通過組織競賽與裁判法等理論學習,使學生了解武術競賽組織和裁判工作。

                                          課程簡介

                                          《武術》從體育教育專業培養目標出發,緊密結合當前中小學武術教學的實際情況 ,內容適應了中小學體育與健康課程改革發展的需要,全面展示了武術類課程融健身、防身、修身於一體的特色 。

                                          教學內容及學時分配

                                          .概述

                                          1學時,期中課堂講授1學時,實踐0學時,實驗0學時)

                                          1.教學基本要求:

                                          通過講授與討論,使學生了解武術的起源與發展、國內武術的發展;理解武術的特點和作用  ;掌握武術的定義、內容、分類。

                                          2.教學內容:

                                          1.1武術的形成與發展

                                          1.2武術的內容與分類

                                          1.3武術的特點與作用

                                          3.教學重點、難點:

                                          武術的特點與作用。

                                          4.其他教學環節(如實驗、習題課、討論課、其他實踐活動)

                                          課後查閱武術起源相關資料

                                          .武術與傳統文化

                                          1學時,期中課堂講授1學時 ,實踐0學時 ,實驗0學時)

                                          1.教學基本要求:

                                          使學生解民族精神 ;理解傳統文化 ;掌握武德的含義

                                          2.教學內容:

                                          2.1 武術文化的內涵

                                          2.2 武術與中國傳統文化的相互關係

                                          3.教學重點、難點:

                                          重點:武德

                                          難點:武術與中國傳統文化的相互關係

                                          4.其他教學環節(如實驗、習題課、討論課、其他實踐活動)

                                          課後查閱武術德相關資料

                                           

                                          .武術識圖學練、套路創編

                                          2學時 ,期中課堂講授2學時 ,實踐0學時 ,實驗0學時)

                                          1.教學基本要求:

                                          瞭解武術識圖、創編知識 ;理解武術動作術語與諺語 ;掌握武術自學自練的原則與方法 。

                                          2.教學內容:

                                          3.1武術圖解知識與識圖方法

                                          3.2武術動作術語與諺語

                                          3.3武術組合動作的創編

                                          3.4武術自學自練的原則與方法

                                          3.5武術身體素質練習

                                          3.教學重點、難點:

                                          重點:武術圖解知識與識圖方法

                                          難點:武術自學自練的原則與方法

                                          4.其他教學環節(如實驗、習題課、討論課、其他實踐活動)

                                          課後重點閱讀武術圖解知識與識圖方法 。

                                           

                                           

                                          .武術教學

                                          2學時 ,期中課堂講授2學時 ,實踐0學時,實驗0學時)

                                          1.教學基本要求:

                                          瞭解教學特點 ;理解武術教學要求、中學武術教學的要求;掌握武術教學方法、步驟。

                                          2.教學內容:

                                          4.1武術教學的特點與要求

                                          4.2武術教學法

                                          4.3 套路教學的步驟與要求

                                          4.4攻防教學的要求與步驟

                                          4.5中學武術教學的要求

                                          3.教學重點、難點:

                                          重點:武術教學教學方法、步驟、要求

                                          難點:攻防動作的教學

                                          4.其他教學環節(如實驗、習題課、討論課、其他實踐活動)

                                          課後重點閱讀武術教學教學方法、步驟、要求。

                                           

                                           

                                          .武術徒手基本動作與方法、太極拳

                                          44學時 ,期中課堂講授0學時 ,實踐44學時 ,實驗0學時)

                                          1.教學基本要求:

                                          熟練掌握初級長拳和二十四式太極拳的技法和套路動作特點 。初步掌握散打的技法、特點與作用。

                                          2.教學內容:

                                          5.1初級長拳技法

                                          5.2 二十四式太極拳技法

                                          3.教學重點、難點:

                                          重點:初級長拳技法

                                          難點:二十四式太極拳技法

                                          4.其他教學環節(如實驗、習題課、討論課、其他實踐活動)

                                          課後加強技術動作練習 。

                                           

                                          .武術主要器械技法

                                          12學時,期中課堂講授0學時,實踐12學時,實驗0學時)

                                          1.教學基本要求:

                                          女生熟練掌握初級劍和初級棍的基本動作技法與動作特點 ;男生熟練掌握初級刀和初級棍的基本動作技法與套路動作特點

                                          2.教學內容:

                                          6.1初級劍(女生選學)

                                          6.2 初級刀(男生選學)

                                          6.3 初級棍

                                          3.教學重點、難點:

                                          重點:劍、刀技法

                                          難點:棍技法

                                          4.其他教學環節(如實驗、習題課、討論課、其他實踐活動)

                                          課後加強技術動作練習  。

                                           

                                          .武術評判與欣賞

                                          2學時 ,期中課堂講授2學時 ,實踐0學時 ,實驗0學時)

                                          1.教學基本要求:

                                          武術競賽的組織、編排的步驟和方法、評分的方法;觀賞武術表演的能力

                                          2.教學內容:

                                          7.1武術套路比賽規則

                                          7.2 武術與表演與欣賞

                                          考覈方式

                                          1.考試方法:期末考試內容:技術考試爲太極拳演練全套、理論考試

                                          2.成績覈算方式:總評成績=平時成績×30% +技術成績×40% +理論成績×30%

                                          執筆人簽字:陳姍

                                          系(教研室)主任簽字:

                                          專業負責人簽字: