碎碎念学习感悟分享

 通过学习感受到，羞怯的人不擅长交际，做事也会畏首畏尾，只有克服羞怯心理，战胜自己，才能为自己赢得更多的快乐与成功。

 首先，了解自己的性格，找到令自己羞怯的原因。通过学习感受到，羞怯可以是先天形成和后天影响的双重原因。只要意识到问题所在并刻意控制，就能改变现状。

 其次，如果身边有羞怯气质的人，帮助掌握方法就能克服羞怯心理。有三个方法可以参考，提高认识、乐于表达、关注他人。善于隐藏自己的胆怯与害羞，投其所好地刻意交往，并敢于说出心中所想，时间久了就会慢慢改变。

 最后，相信努力是改变的前提，为他人创设愉悦的沟通氛围，让周围有羞怯心理的人更自信。要有善于发现的眼睛，对于孩子或者他人，要有包容心，鼓励羞怯的人大胆说出来，是做教育的职责。每个人都有不为人知的一面，羞怯心理会阻碍正常交往。小的时候我不敢笑，因为爸爸说我不能大笑，否则笑得太开，不好看。我仔细照照镜子，那时的我大板牙，所以每次笑时我都会把嘴巴捂上，曾经的我受后天影响还会不自信，有羞怯心理，害怕公众表达，后来在一次次的学习、反思与竞争中，慢慢找回了快乐真实的我，形成了勇于克服困难、坚毅的品格，经过无数次的努力，终于提高对自己的满意度，不再那么轻易失意与妄自菲薄。

时间是一个好东西，既能见证走过的足迹，又能发现遗失的美好，愿前进的路上继续努力，遇见更美好的自己。

早晨醒来，拿起手机看。先生问我:你又开始学习黄鹏了呗！我说:是的，我是黄鹏最忠实的粉丝，她每天的碎碎念我都要看，都要学习。先生又问:这些人里，比你厉害的人有多少？我说:讲师团里人才济济，都是厉害的人，就如黄鹏、王立艳、王玉爽、单雅婵、刘伟等，我就是再学二年也赶不上她们。为啥？因为她们一直在坚持学习，而我坚持学习才两年。这两年的坚持学习，让我越来越自信，早已不是当初羞怯不敢开口讲话的小女人。敢于在人前表达，在教育孩子这方面给亲友提合理化建议，对他们错误的教育方式进行有理有据的批评、教育、引导，先生看在眼里，早已佩服至极，把我看成“厉害”的人。

这期碎碎念的话题是关于“羞怯”。让我想到身边那些“羞怯”的人，和我曾经的“羞怯”。羞怯很大原因来自于不自信，害怕说不好话，给别人留下不好的印象，害怕被拒绝，难为情等，总之就是缺乏自信心。羞怯的人也不是总处于羞怯状态，只是在面对自己在乎的人，或者心目中有权威的人，才有羞怯心理，外在表现是脸红、心跳，手足无措等。羞怯心理是可以克服的，碎碎念三点建议:提高认识、乐于表达、关注他人。这三点要是做到了，羞怯心理也就克服掉了。

我和刘昱辰现在是碎碎念学习感悟分享最多的人，我想，我俩就是做到了乐于表达，克服了羞怯心理。敢于表达，乐于表达，直抒胸臆，一吐为快。在写感悟的过程中，对学习内容领悟的愈加透彻，学有所得，这也是学习的目的。有几个好友反馈，说我的感悟写的很实在，说出了她们想说而没说出的话，读起来畅快。这也增强了我分享感悟的信心，也让我特别开心。

碎碎念我天天看，其他伙伴的分享我更是喜欢看，期盼更多伙伴加入分享行列，“乐于表达”还对克服“羞怯”心理有效果呢！

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审      核：黄   鹏  王立艳

审      稿：刘先洋

音频收集：张   丹

海报制作：刘先洋

编      辑：刘   飞