社会 >培训心得撰写活动︱集中培训一班:“1”没了,其他的一切还有意义吗?

“1”没了,其他的一切还有意义吗?

一班 卜德帅 

北京市京师(珠海)律师事务所

6月22日上午,华南师范大学法学院党委书记杨晓生教授为我们讲授《走进体育:健康理念与健康生活方式》的课程,重在提醒我们即将执业的实习律师要重视自己的健康,形成健康的理念,养成健康的生活方式。

课堂上,杨老师为我们播放的八段锦是一套中国传统的健身功法,分为:预备式、第一式、第二式、第三式、第四式、第五式、第六式、第七式、第八式、收式。八段锦对我们消除疲劳、矫正肩背、促进血液循环以及增强体质大有裨益。与西方健身追求的速度和力量不同,八段锦更关注锻炼者的身心舒展,训练矫正日常工作容易疲劳的肌肉群,对上班族、久坐族十分友好。同时,杨书记用律师、精英和高管英年早逝的例子警示我们去思考健康问题。杨老师还介绍了很多体育运动:足球、篮球、赛艇.....杨老师强调如果想要健康,进行体育运动必不可少的,保持健康要做到:“合理饮食、戒烟限酒、适当运动、心理平衡”。

每个人是自己健康的第一责任人,一定要养成良好的生活习惯,保持健康的身体,才能更好地为人民服务,做好人民的律师。同时,也希望即将执业的实习律师能更加重视和加强自身的健康管理,工作之余勿忘健康保障,这样才能以更加积极的心态、饱满的精神、高涨的热情投入到工作和生活中去。



文字︱卜德帅

编辑︱卜德帅

一审︱胡玮琪

二审︱曾搏雅

三审︱赵利


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